Ile waży garść grzańca bakaliowego?
Garść grzańca bakaliowego waży 31 g i ma 106 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 62 g, a 3 garście ważą 93 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść grzańca bakaliowego, ile białka ma garść grzańca bakaliowego i ile kalorii ma garść grzańca bakaliowego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść grzańca bakaliowego?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść grzańca bakaliowego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 106 kcal. W 100 g natomiast jest 341 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 212 kcal, a 3 garście dostarczają 318 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 341 kcal | 106 kcal |
| Białko | 1,6 g | 0,5 g |
| Tłuszcz | 1,0 g | 0,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 79,0 g | 24,5 g |
| Cukry | 70,0 g | 21,7 g |
| Błonnik | 4,5 g | 1,4 g |
| Sól | 0,1 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść grzańca bakaliowego?
Garść grzańca bakaliowego ma 0,5 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1 g białka, a 3 garście dostarczają 1,5 g białka. W 100 g natomiast jest 1,6 g białka.
Garść grzańca bakaliowego ile ma węglowodanów?
Garść grzańca bakaliowego ma 24,5 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 49 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 73,5 g węgli. W 100g jest 79,0 g węglowodanów.
Garść grzańca bakaliowego ile ma tłuszczu?
Garść grzańca bakaliowego ma 0,3 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,6 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,9 g tłuszczy. W 100g jest 1,0 g tłuszczu.
Garść grzańca bakaliowego ile ma cukru?
Garść grzańca bakaliowego ma 21,7 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 43,4 g, a 3 garście dostarczają 65,1 g cukrów. W 100g znajdziemy 70,0 g cukru.
Garść grzańca bakaliowego wartości odżywcze
Garść grzańca bakaliowego wartości odżywcze na garść: białko 0,5 g,tłuszcz 0,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 24,5 g, cukry 21,7 g, błonnik 1,4 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść grzańca bakaliowego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść grzańca bakaliowego oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść grzańca bakaliowego witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść grzańca bakaliowego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść grzańca bakaliowego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść grzańca bakaliowego.
Jakie właściwości ma garść grzańca bakaliowego?
To, jakie właściwości ma garść grzańca bakaliowego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść grzańca bakaliowego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść grzańca bakaliowego przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść grzańca bakaliowego. Szukasz garść grzańca bakaliowego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść grzańca bakaliowego ile kcal, garść grzańca bakaliowego gluten, garść grzańca bakaliowego cena, garść grzańca bakaliowego skład, garść grzańca bakaliowego IG (indeks glikemiczny), garść grzańca bakaliowego makro, garść grzańca bakaliowego witaminy, garść grzańca bakaliowego a dieta, garść grzańca bakaliowego czy tuczy.