Ile waży garść ziemnych migdałów?
Garść ziemnych migdałów waży 40 g i ma 198 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 80 g, a 3 garście ważą 120 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść ziemnych migdałów, ile białka ma garść ziemnych migdałów i ile kalorii ma garść ziemnych migdałów, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść ziemnych migdałów?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść ziemnych migdałów, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 198 kcal. W 100 g natomiast jest 496 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 396 kcal, a 3 garście dostarczają 594 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 496 kcal | 198 kcal |
| Białko | 4,6 g | 1,8 g |
| Tłuszcz | 24,9 g | 10,0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 63,6 g | 25,4 g |
| Węglowodany | 33,0 g | 13,2 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść ziemnych migdałów?
Garść ziemnych migdałów ma 1,8 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 3,6 g białka, a 3 garście dostarczają 5,4 g białka. W 100 g natomiast jest 4,6 g białka.
Garść ziemnych migdałów ile ma węglowodanów?
Garść ziemnych migdałów ma 13,2 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 26,4 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 39,6 g węgli. W 100g jest 33,0 g węglowodanów.
Garść ziemnych migdałów ile ma tłuszczu?
Garść ziemnych migdałów ma 10,0 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 20 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 30 g tłuszczy. W 100g jest 24,9 g tłuszczu.
Garść ziemnych migdałów ile ma cukru?
Garść ziemnych migdałów ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść ziemnych migdałów wartości odżywcze
Garść ziemnych migdałów wartości odżywcze na garść: białko 1,8 g,tłuszcz 10,0 g, kwasy tłuszczowe nasycone 25,4 g, węglowodany 13,2 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść ziemnych migdałów uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść ziemnych migdałów oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść ziemnych migdałów witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść ziemnych migdałów? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść ziemnych migdałów, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść ziemnych migdałów.
Jakie właściwości ma garść ziemnych migdałów?
To, jakie właściwości ma garść ziemnych migdałów znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść ziemnych migdałów właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść ziemnych migdałów przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść ziemnych migdałów. Szukasz garść ziemnych migdałów przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść ziemnych migdałów ile kcal, garść ziemnych migdałów gluten, garść ziemnych migdałów cena, garść ziemnych migdałów skład, garść ziemnych migdałów IG (indeks glikemiczny), garść ziemnych migdałów makro, garść ziemnych migdałów witaminy, garść ziemnych migdałów a dieta, garść ziemnych migdałów czy tuczy.