Ile waży kromka chleba ze słonecznikiem?
Kromka chleba ze słonecznikiem waży 35 g i ma 77 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 70 g, a 3 kromki ważą 105 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka chleba ze słonecznikiem, ile białka ma kromka chleba ze słonecznikiem i ile kalorii ma kromka chleba ze słonecznikiem, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka chleba ze słonecznikiem?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka chleba ze słonecznikiem, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 77 kcal. W 100 g natomiast jest 220 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 154 kcal, a 3 kromki dostarczają 231 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 220 kcal | 77 kcal |
| Białko | 7,0 g | 2,5 g |
| Tłuszcz | 8,1 g | 2,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 29,3 g | 10,3 g |
| Węglowodany | 29,3 g | 10,3 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 3,7 g | 1,3 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka chleba ze słonecznikiem?
Kromka chleba ze słonecznikiem ma 2,5 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 5 g białka, a 3 kromki dostarczają 7,5 g białka. W 100 g natomiast jest 7,0 g białka.
Kromka chleba ze słonecznikiem ile ma węglowodanów?
Kromka chleba ze słonecznikiem ma 10,3 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 20,6 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 30,9 g węgli. W 100g jest 29,3 g węglowodanów.
Kromka chleba ze słonecznikiem ile ma tłuszczu?
Kromka chleba ze słonecznikiem ma 2,8 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 5,6 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 8,4 g tłuszczy. W 100g jest 8,1 g tłuszczu.
Kromka chleba ze słonecznikiem ile ma cukru?
Kromka chleba ze słonecznikiem ma b.d. cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają b.d., a 3 kromki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kromka chleba ze słonecznikiem wartości odżywcze
Kromka chleba ze słonecznikiem wartości odżywcze na kromkę: białko 2,5 g,tłuszcz 2,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 10,3 g, węglowodany 10,3 g, cukry b.d., błonnik 1,3 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka chleba ze słonecznikiem uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka chleba ze słonecznikiem oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka chleba ze słonecznikiem witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka chleba ze słonecznikiem? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka chleba ze słonecznikiem, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka chleba ze słonecznikiem.
Jakie właściwości ma kromka chleba ze słonecznikiem?
To, jakie właściwości ma kromka chleba ze słonecznikiem znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka chleba ze słonecznikiem właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka chleba ze słonecznikiem przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka chleba ze słonecznikiem. Szukasz kromka chleba ze słonecznikiem przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka chleba ze słonecznikiem ile kcal, kromka chleba ze słonecznikiem gluten, kromka chleba ze słonecznikiem cena, kromka chleba ze słonecznikiem skład, kromka chleba ze słonecznikiem IG (indeks glikemiczny), kromka chleba ze słonecznikiem makro, kromka chleba ze słonecznikiem witaminy, kromka chleba ze słonecznikiem a dieta, kromka chleba ze słonecznikiem czy tuczy.