Ile waży kromka macy razowej?
Kromka macy razowej waży 12 g i ma 45 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 24 g, a 3 kromki ważą 36 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka macy razowej, ile białka ma kromka macy razowej i ile kalorii ma kromka macy razowej, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka macy razowej?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka macy razowej, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 45 kcal. W 100 g natomiast jest 378 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 90 kcal, a 3 kromki dostarczają 135 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 378 kcal | 45 kcal |
| Białko | 11,5 g | 1,4 g |
| Tłuszcz | 0,5 g | 0,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 80,0 g | 9,6 g |
| Węglowodany | 5,0 g | 0,6 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka macy razowej?
Kromka macy razowej ma 1,4 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 2,8 g białka, a 3 kromki dostarczają 4,2 g białka. W 100 g natomiast jest 11,5 g białka.
Kromka macy razowej ile ma węglowodanów?
Kromka macy razowej ma 0,6 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 1,2 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 1,8 g węgli. W 100g jest 5,0 g węglowodanów.
Kromka macy razowej ile ma tłuszczu?
Kromka macy razowej ma 0,1 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 0,2 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,5 g tłuszczu.
Kromka macy razowej ile ma cukru?
Kromka macy razowej ma b.d. cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają b.d., a 3 kromki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kromka macy razowej wartości odżywcze
Kromka macy razowej wartości odżywcze na kromkę: białko 1,4 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 9,6 g, węglowodany 0,6 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka macy razowej uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka macy razowej oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka macy razowej witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka macy razowej? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka macy razowej, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka macy razowej.
Jakie właściwości ma kromka macy razowej?
To, jakie właściwości ma kromka macy razowej znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka macy razowej właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka macy razowej przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka macy razowej. Szukasz kromka macy razowej przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka macy razowej ile kcal, kromka macy razowej gluten, kromka macy razowej cena, kromka macy razowej skład, kromka macy razowej IG (indeks glikemiczny), kromka macy razowej makro, kromka macy razowej witaminy, kromka macy razowej a dieta, kromka macy razowej czy tuczy.