Ile waży kromka chleba żytniego razowego?
Kromka chleba żytniego razowego waży 35 g i ma 79 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 70 g, a 3 kromki ważą 105 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka chleba żytniego razowego, ile białka ma kromka chleba żytniego razowego i ile kalorii ma kromka chleba żytniego razowego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka chleba żytniego razowego?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka chleba żytniego razowego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 79 kcal. W 100 g natomiast jest 227 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 158 kcal, a 3 kromki dostarczają 237 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 227 kcal | 79 kcal |
| Białko | 6,3 g | 2,2 g |
| Tłuszcz | 1,7 g | 0,6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 0,3 g | 0,1 g |
| Cukry | 8,4 g | 2,9 g |
| Błonnik | 42,9 g | 15,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka chleba żytniego razowego?
Kromka chleba żytniego razowego ma 2,2 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 4,4 g białka, a 3 kromki dostarczają 6,6 g białka. W 100 g natomiast jest 6,3 g białka.
Kromka chleba żytniego razowego ile ma węglowodanów?
Kromka chleba żytniego razowego ma 0,1 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 0,2 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 0,3 g węgli. W 100g jest 0,3 g węglowodanów.
Kromka chleba żytniego razowego ile ma tłuszczu?
Kromka chleba żytniego razowego ma 0,6 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 1,2 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 1,8 g tłuszczy. W 100g jest 1,7 g tłuszczu.
Kromka chleba żytniego razowego ile ma cukru?
Kromka chleba żytniego razowego ma 2,9 g cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają 5,8 g, a 3 kromki dostarczają 8,7 g cukrów. W 100g znajdziemy 8,4 g cukru.
Kromka chleba żytniego razowego wartości odżywcze
Kromka chleba żytniego razowego wartości odżywcze na kromkę: białko 2,2 g,tłuszcz 0,6 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 0,1 g, cukry 2,9 g, błonnik 15,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka chleba żytniego razowego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka chleba żytniego razowego oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka chleba żytniego razowego witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka chleba żytniego razowego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka chleba żytniego razowego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka chleba żytniego razowego.
Jakie właściwości ma kromka chleba żytniego razowego?
To, jakie właściwości ma kromka chleba żytniego razowego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka chleba żytniego razowego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka chleba żytniego razowego przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka chleba żytniego razowego. Szukasz kromka chleba żytniego razowego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka chleba żytniego razowego ile kcal, kromka chleba żytniego razowego gluten, kromka chleba żytniego razowego cena, kromka chleba żytniego razowego skład, kromka chleba żytniego razowego IG (indeks glikemiczny), kromka chleba żytniego razowego makro, kromka chleba żytniego razowego witaminy, kromka chleba żytniego razowego a dieta, kromka chleba żytniego razowego czy tuczy.