Ile waży kromka chleba z ziarnami soi?
Kromka chleba z ziarnami soi waży 30 g i ma 59 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 60 g, a 3 kromki ważą 90 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka chleba z ziarnami soi, ile białka ma kromka chleba z ziarnami soi i ile kalorii ma kromka chleba z ziarnami soi, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka chleba z ziarnami soi?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka chleba z ziarnami soi, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 59 kcal. W 100 g natomiast jest 198 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 118 kcal, a 3 kromki dostarczają 177 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 198 kcal | 59 kcal |
| Białko | 6,8 g | 2,0 g |
| Tłuszcz | 2,8 g | 0,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 35,9 g | 10,8 g |
| Węglowodany | 35,9 g | 10,8 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 5,4 g | 1,6 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka chleba z ziarnami soi?
Kromka chleba z ziarnami soi ma 2,0 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 4 g białka, a 3 kromki dostarczają 6 g białka. W 100 g natomiast jest 6,8 g białka.
Kromka chleba z ziarnami soi ile ma węglowodanów?
Kromka chleba z ziarnami soi ma 10,8 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 21,6 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 32,4 g węgli. W 100g jest 35,9 g węglowodanów.
Kromka chleba z ziarnami soi ile ma tłuszczu?
Kromka chleba z ziarnami soi ma 0,8 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 1,6 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 2,4 g tłuszczy. W 100g jest 2,8 g tłuszczu.
Kromka chleba z ziarnami soi ile ma cukru?
Kromka chleba z ziarnami soi ma b.d. cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają b.d., a 3 kromki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kromka chleba z ziarnami soi wartości odżywcze
Kromka chleba z ziarnami soi wartości odżywcze na kromkę: białko 2,0 g,tłuszcz 0,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 10,8 g, węglowodany 10,8 g, cukry b.d., błonnik 1,6 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka chleba z ziarnami soi uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka chleba z ziarnami soi oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka chleba z ziarnami soi witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka chleba z ziarnami soi? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka chleba z ziarnami soi, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka chleba z ziarnami soi.
Jakie właściwości ma kromka chleba z ziarnami soi?
To, jakie właściwości ma kromka chleba z ziarnami soi znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka chleba z ziarnami soi właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka chleba z ziarnami soi przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka chleba z ziarnami soi. Szukasz kromka chleba z ziarnami soi przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka chleba z ziarnami soi ile kcal, kromka chleba z ziarnami soi gluten, kromka chleba z ziarnami soi cena, kromka chleba z ziarnami soi skład, kromka chleba z ziarnami soi IG (indeks glikemiczny), kromka chleba z ziarnami soi makro, kromka chleba z ziarnami soi witaminy, kromka chleba z ziarnami soi a dieta, kromka chleba z ziarnami soi czy tuczy.