Ile waży kromka chleba z sezamem?
Kromka chleba z sezamem waży 32 g i ma 86 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 64 g, a 3 kromki ważą 96 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka chleba z sezamem, ile białka ma kromka chleba z sezamem i ile kalorii ma kromka chleba z sezamem, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka chleba z sezamem?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka chleba z sezamem, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 86 kcal. W 100 g natomiast jest 268 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 172 kcal, a 3 kromki dostarczają 258 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 268 kcal | 86 kcal |
| Białko | 7,2 g | 2,3 g |
| Tłuszcz | 11,0 g | 3,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 34,8 g | 11,1 g |
| Węglowodany | 4,8 g | 1,5 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka chleba z sezamem?
Kromka chleba z sezamem ma 2,3 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 4,6 g białka, a 3 kromki dostarczają 6,9 g białka. W 100 g natomiast jest 7,2 g białka.
Kromka chleba z sezamem ile ma węglowodanów?
Kromka chleba z sezamem ma 1,5 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 3 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 4,5 g węgli. W 100g jest 4,8 g węglowodanów.
Kromka chleba z sezamem ile ma tłuszczu?
Kromka chleba z sezamem ma 3,5 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 7 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 10,5 g tłuszczy. W 100g jest 11,0 g tłuszczu.
Kromka chleba z sezamem ile ma cukru?
Kromka chleba z sezamem ma b.d. cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają b.d., a 3 kromki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kromka chleba z sezamem wartości odżywcze
Kromka chleba z sezamem wartości odżywcze na kromkę: białko 2,3 g,tłuszcz 3,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 11,1 g, węglowodany 1,5 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka chleba z sezamem uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka chleba z sezamem oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka chleba z sezamem witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka chleba z sezamem? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka chleba z sezamem, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka chleba z sezamem.
Jakie właściwości ma kromka chleba z sezamem?
To, jakie właściwości ma kromka chleba z sezamem znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka chleba z sezamem właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka chleba z sezamem przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka chleba z sezamem. Szukasz kromka chleba z sezamem przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka chleba z sezamem ile kcal, kromka chleba z sezamem gluten, kromka chleba z sezamem cena, kromka chleba z sezamem skład, kromka chleba z sezamem IG (indeks glikemiczny), kromka chleba z sezamem makro, kromka chleba z sezamem witaminy, kromka chleba z sezamem a dieta, kromka chleba z sezamem czy tuczy.