Ile waży kromka chleba z siemieniem i otrębami?
Kromka chleba z siemieniem i otrębami waży 50 g i ma 82 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 100 g, a 3 kromki ważą 150 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka chleba z siemieniem i otrębami, ile białka ma kromka chleba z siemieniem i otrębami i ile kalorii ma kromka chleba z siemieniem i otrębami, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka chleba z siemieniem i otrębami?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka chleba z siemieniem i otrębami, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 82 kcal. W 100 g natomiast jest 163 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 164 kcal, a 3 kromki dostarczają 246 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 163 kcal | 82 kcal |
| Białko | 5,9 g | 3,0 g |
| Tłuszcz | 3,0 g | 1,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 28,0 g | 14,0 g |
| Węglowodany | 11,6 g | 5,8 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka chleba z siemieniem i otrębami?
Kromka chleba z siemieniem i otrębami ma 3,0 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 6 g białka, a 3 kromki dostarczają 9 g białka. W 100 g natomiast jest 5,9 g białka.
Kromka chleba z siemieniem i otrębami ile ma węglowodanów?
Kromka chleba z siemieniem i otrębami ma 5,8 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 11,6 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 17,4 g węgli. W 100g jest 11,6 g węglowodanów.
Kromka chleba z siemieniem i otrębami ile ma tłuszczu?
Kromka chleba z siemieniem i otrębami ma 1,5 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 3 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 4,5 g tłuszczy. W 100g jest 3,0 g tłuszczu.
Kromka chleba z siemieniem i otrębami ile ma cukru?
Kromka chleba z siemieniem i otrębami ma b.d. cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają b.d., a 3 kromki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kromka chleba z siemieniem i otrębami wartości odżywcze
Kromka chleba z siemieniem i otrębami wartości odżywcze na kromkę: białko 3,0 g,tłuszcz 1,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 14,0 g, węglowodany 5,8 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka chleba z siemieniem i otrębami uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka chleba z siemieniem i otrębami oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka chleba z siemieniem i otrębami witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka chleba z siemieniem i otrębami? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka chleba z siemieniem i otrębami, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka chleba z siemieniem i otrębami.
Jakie właściwości ma kromka chleba z siemieniem i otrębami?
To, jakie właściwości ma kromka chleba z siemieniem i otrębami znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka chleba z siemieniem i otrębami właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka chleba z siemieniem i otrębami przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka chleba z siemieniem i otrębami. Szukasz kromka chleba z siemieniem i otrębami przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka chleba z siemieniem i otrębami ile kcal, kromka chleba z siemieniem i otrębami gluten, kromka chleba z siemieniem i otrębami cena, kromka chleba z siemieniem i otrębami skład, kromka chleba z siemieniem i otrębami IG (indeks glikemiczny), kromka chleba z siemieniem i otrębami makro, kromka chleba z siemieniem i otrębami witaminy, kromka chleba z siemieniem i otrębami a dieta, kromka chleba z siemieniem i otrębami czy tuczy.