Ile waży garść suszonych kasztanów?
Garść suszonych kasztanów waży 55 g i ma 200 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 110 g, a 3 porcje ważą 165 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść suszonych kasztanów, ile białka ma garść suszonych kasztanów i ile kalorii ma garść suszonych kasztanów, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść suszonych kasztanów?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść suszonych kasztanów, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 200 kcal. W 100 g natomiast jest 363 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 400 kcal, a 3 porcje dostarczają 600 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 363 kcal | 200 kcal |
| Białko | 7,0 g | 3,9 g |
| Tłuszcz | 2,0 g | 1,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 80,0 g | 44,0 g |
| Węglowodany | 80,0 g | 44,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść suszonych kasztanów?
Garść suszonych kasztanów ma 3,9 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 7,8 g białka, a 3 porcje dostarczają 11,7 g białka. W 100 g natomiast jest 7,0 g białka.
Garść suszonych kasztanów ile ma węglowodanów?
Garść suszonych kasztanów ma 44,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 88 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 132 g węgli. W 100g jest 80,0 g węglowodanów.
Garść suszonych kasztanów ile ma tłuszczu?
Garść suszonych kasztanów ma 1,1 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2,2 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 3,3 g tłuszczy. W 100g jest 2,0 g tłuszczu.
Garść suszonych kasztanów ile ma cukru?
Garść suszonych kasztanów ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść suszonych kasztanów wartości odżywcze
Garść suszonych kasztanów wartości odżywcze na porcję: białko 3,9 g,tłuszcz 1,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 44,0 g, węglowodany 44,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść suszonych kasztanów uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść suszonych kasztanów oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść suszonych kasztanów witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść suszonych kasztanów? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść suszonych kasztanów, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść suszonych kasztanów.
Jakie właściwości ma garść suszonych kasztanów?
To, jakie właściwości ma garść suszonych kasztanów znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść suszonych kasztanów właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść suszonych kasztanów przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść suszonych kasztanów. Szukasz garść suszonych kasztanów przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść suszonych kasztanów ile kcal, garść suszonych kasztanów gluten, garść suszonych kasztanów cena, garść suszonych kasztanów skład, garść suszonych kasztanów IG (indeks glikemiczny), garść suszonych kasztanów makro, garść suszonych kasztanów witaminy, garść suszonych kasztanów a dieta, garść suszonych kasztanów czy tuczy.