Ile waży garść surowych ziaren kakao?
Garść surowych ziaren kakao waży 42 g i ma 253 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 84 g, a 3 garście ważą 126 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść surowych ziaren kakao, ile białka ma garść surowych ziaren kakao i ile kalorii ma garść surowych ziaren kakao, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść surowych ziaren kakao?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść surowych ziaren kakao, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 253 kcal. W 100 g natomiast jest 602 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 506 kcal, a 3 garście dostarczają 759 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 602 kcal | 253 kcal |
| Białko | 13,5 g | 5,7 g |
| Tłuszcz | 46,8 g | 19,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 31,8 g | 13,4 g |
| Węglowodany | 11,2 g | 4,7 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść surowych ziaren kakao?
Garść surowych ziaren kakao ma 5,7 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 11,4 g białka, a 3 garście dostarczają 17,1 g białka. W 100 g natomiast jest 13,5 g białka.
Garść surowych ziaren kakao ile ma węglowodanów?
Garść surowych ziaren kakao ma 4,7 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 9,4 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 14,1 g węgli. W 100g jest 11,2 g węglowodanów.
Garść surowych ziaren kakao ile ma tłuszczu?
Garść surowych ziaren kakao ma 19,7 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 39,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 59,1 g tłuszczy. W 100g jest 46,8 g tłuszczu.
Garść surowych ziaren kakao ile ma cukru?
Garść surowych ziaren kakao ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść surowych ziaren kakao wartości odżywcze
Garść surowych ziaren kakao wartości odżywcze na garść: białko 5,7 g,tłuszcz 19,7 g, kwasy tłuszczowe nasycone 13,4 g, węglowodany 4,7 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść surowych ziaren kakao uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść surowych ziaren kakao oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść surowych ziaren kakao witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść surowych ziaren kakao? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść surowych ziaren kakao, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść surowych ziaren kakao.
Jakie właściwości ma garść surowych ziaren kakao?
To, jakie właściwości ma garść surowych ziaren kakao znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść surowych ziaren kakao właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść surowych ziaren kakao przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść surowych ziaren kakao. Szukasz garść surowych ziaren kakao przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść surowych ziaren kakao ile kcal, garść surowych ziaren kakao gluten, garść surowych ziaren kakao cena, garść surowych ziaren kakao skład, garść surowych ziaren kakao IG (indeks glikemiczny), garść surowych ziaren kakao makro, garść surowych ziaren kakao witaminy, garść surowych ziaren kakao a dieta, garść surowych ziaren kakao czy tuczy.