Ile waży garść suszonych kumkwatów?
Garść suszonych kumkwatów waży 60 g i ma 156 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 120 g, a 3 garście ważą 180 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść suszonych kumkwatów, ile białka ma garść suszonych kumkwatów i ile kalorii ma garść suszonych kumkwatów, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść suszonych kumkwatów?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść suszonych kumkwatów, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 156 kcal. W 100 g natomiast jest 260 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 312 kcal, a 3 garście dostarczają 468 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 260 kcal | 156 kcal |
| Białko | 2,5 g | 1,5 g |
| Tłuszcz | 1,1 g | 0,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 55,6 g | 33,4 g |
| Węglowodany | 55,6 g | 33,4 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 14,1 g | 8,5 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść suszonych kumkwatów?
Garść suszonych kumkwatów ma 1,5 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 3 g białka, a 3 garście dostarczają 4,5 g białka. W 100 g natomiast jest 2,5 g białka.
Garść suszonych kumkwatów ile ma węglowodanów?
Garść suszonych kumkwatów ma 33,4 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 66,8 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 100,2 g węgli. W 100g jest 55,6 g węglowodanów.
Garść suszonych kumkwatów ile ma tłuszczu?
Garść suszonych kumkwatów ma 0,7 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 2,1 g tłuszczy. W 100g jest 1,1 g tłuszczu.
Garść suszonych kumkwatów ile ma cukru?
Garść suszonych kumkwatów ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść suszonych kumkwatów wartości odżywcze
Garść suszonych kumkwatów wartości odżywcze na garść: białko 1,5 g,tłuszcz 0,7 g, kwasy tłuszczowe nasycone 33,4 g, węglowodany 33,4 g, cukry b.d., błonnik 8,5 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść suszonych kumkwatów uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść suszonych kumkwatów oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść suszonych kumkwatów witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść suszonych kumkwatów? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść suszonych kumkwatów, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść suszonych kumkwatów.
Jakie właściwości ma garść suszonych kumkwatów?
To, jakie właściwości ma garść suszonych kumkwatów znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść suszonych kumkwatów właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść suszonych kumkwatów przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść suszonych kumkwatów. Szukasz garść suszonych kumkwatów przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść suszonych kumkwatów ile kcal, garść suszonych kumkwatów gluten, garść suszonych kumkwatów cena, garść suszonych kumkwatów skład, garść suszonych kumkwatów IG (indeks glikemiczny), garść suszonych kumkwatów makro, garść suszonych kumkwatów witaminy, garść suszonych kumkwatów a dieta, garść suszonych kumkwatów czy tuczy.