Ile waży grzyb boczniak ostrygowaty?
Grzyb boczniak ostrygowaty waży 50 g i ma 17 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 100 g, a 3 sztuki ważą 150 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży grzyb boczniak ostrygowaty, ile białka ma grzyb boczniak ostrygowaty i ile kalorii ma grzyb boczniak ostrygowaty, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma grzyb boczniak ostrygowaty?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma grzyb boczniak ostrygowaty, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 17 kcal. W 100 g natomiast jest 33 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 34 kcal, a 3 sztuki dostarczają 51 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 33 kcal | 17 kcal |
| Białko | 3,3 g | 1,7 g |
| Tłuszcz | 0,4 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 6,1 g | 3,1 g |
| Cukry | 1,1 g | 0,6 g |
| Błonnik | 2,3 g | 1,2 g |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma grzyb boczniak ostrygowaty?
Grzyb boczniak ostrygowaty ma 1,7 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 3,4 g białka, a 3 sztuki dostarczają 5,1 g białka. W 100 g natomiast jest 3,3 g białka.
Grzyb boczniak ostrygowaty ile ma węglowodanów?
Grzyb boczniak ostrygowaty ma 3,1 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 6,2 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 9,3 g węgli. W 100g jest 6,1 g węglowodanów.
Grzyb boczniak ostrygowaty ile ma tłuszczu?
Grzyb boczniak ostrygowaty ma 0,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 0,4 g tłuszczu.
Grzyb boczniak ostrygowaty ile ma cukru?
Grzyb boczniak ostrygowaty ma 0,6 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 1,2 g, a 3 sztuki dostarczają 1,8 g cukrów. W 100g znajdziemy 1,1 g cukru.
Grzyb boczniak ostrygowaty wartości odżywcze
Grzyb boczniak ostrygowaty wartości odżywcze na sztukę: białko 1,7 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 3,1 g, cukry 0,6 g, błonnik 1,2 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze grzyb boczniak ostrygowaty uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii grzyb boczniak ostrygowaty oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Grzyb boczniak ostrygowaty witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma grzyb boczniak ostrygowaty? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma grzyb boczniak ostrygowaty, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma grzyb boczniak ostrygowaty.
Jakie właściwości ma grzyb boczniak ostrygowaty?
To, jakie właściwości ma grzyb boczniak ostrygowaty znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy grzyb boczniak ostrygowaty właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Grzyb boczniak ostrygowaty przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to grzyb boczniak ostrygowaty. Szukasz grzyb boczniak ostrygowaty przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane grzyb boczniak ostrygowaty ile kcal, grzyb boczniak ostrygowaty gluten, grzyb boczniak ostrygowaty cena, grzyb boczniak ostrygowaty skład, grzyb boczniak ostrygowaty IG (indeks glikemiczny), grzyb boczniak ostrygowaty makro, grzyb boczniak ostrygowaty witaminy, grzyb boczniak ostrygowaty a dieta, grzyb boczniak ostrygowaty czy tuczy.