Ile waży kiwano?
Kiwano waży 300 g i ma 75 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 600 g, a 3 sztuki ważą 900 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kiwano, ile białka ma kiwano i ile kalorii ma kiwano, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kiwano?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kiwano, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 75 kcal. W 100 g natomiast jest 25 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 150 kcal, a 3 sztuki dostarczają 225 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 25 kcal | 75 kcal |
| Białko | 1,0 g | 3,0 g |
| Tłuszcz | 0,0 g | 0,0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,0 g | 9,0 g |
| Węglowodany | 1,0 g | 3,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kiwano?
Kiwano ma 3,0 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 6 g białka, a 3 sztuki dostarczają 9 g białka. W 100 g natomiast jest 1,0 g białka.
Kiwano ile ma węglowodanów?
Kiwano ma 3,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 6 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 9 g węgli. W 100g jest 1,0 g węglowodanów.
Kiwano ile ma tłuszczu?
Kiwano ma 0,0 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0 g tłuszczy. W 100g jest 0,0 g tłuszczu.
Kiwano ile ma cukru?
Kiwano ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kiwano wartości odżywcze
Kiwano wartości odżywcze na sztukę: białko 3,0 g,tłuszcz 0,0 g, kwasy tłuszczowe nasycone 9,0 g, węglowodany 3,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kiwano uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kiwano oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kiwano witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kiwano? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kiwano, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kiwano.
Jakie właściwości ma kiwano?
To, jakie właściwości ma kiwano znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kiwano właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kiwano przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kiwano. Szukasz kiwano przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kiwano ile kcal, kiwano gluten, kiwano cena, kiwano skład, kiwano IG (indeks glikemiczny), kiwano makro, kiwano witaminy, kiwano a dieta, kiwano czy tuczy.