Ile waży korzeń chrzanu?
Korzeń chrzanu waży 30 g i ma 24 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 60 g, a 3 sztuki ważą 90 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży korzeń chrzanu, ile białka ma korzeń chrzanu i ile kalorii ma korzeń chrzanu, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma korzeń chrzanu?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma korzeń chrzanu, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 24 kcal. W 100 g natomiast jest 81 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 48 kcal, a 3 sztuki dostarczają 72 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 81 kcal | 24 kcal |
| Białko | 4,5 g | 1,4 g |
| Tłuszcz | 0,6 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 10,8 g | 3,2 g |
| Cukry | 7,3 g | 2,2 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma korzeń chrzanu?
Korzeń chrzanu ma 1,4 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 4,2 g białka. W 100 g natomiast jest 4,5 g białka.
Korzeń chrzanu ile ma węglowodanów?
Korzeń chrzanu ma 3,2 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 6,4 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 9,6 g węgli. W 100g jest 10,8 g węglowodanów.
Korzeń chrzanu ile ma tłuszczu?
Korzeń chrzanu ma 0,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 0,6 g tłuszczu.
Korzeń chrzanu ile ma cukru?
Korzeń chrzanu ma 2,2 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 4,4 g, a 3 sztuki dostarczają 6,6 g cukrów. W 100g znajdziemy 7,3 g cukru.
Korzeń chrzanu wartości odżywcze
Korzeń chrzanu wartości odżywcze na sztukę: białko 1,4 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 3,2 g, cukry 2,2 g, błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze korzeń chrzanu uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii korzeń chrzanu oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Korzeń chrzanu witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma korzeń chrzanu? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma korzeń chrzanu, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma korzeń chrzanu.
Jakie właściwości ma korzeń chrzanu?
To, jakie właściwości ma korzeń chrzanu znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy korzeń chrzanu właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Korzeń chrzanu przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to korzeń chrzanu. Szukasz korzeń chrzanu przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane korzeń chrzanu ile kcal, korzeń chrzanu gluten, korzeń chrzanu cena, korzeń chrzanu skład, korzeń chrzanu IG (indeks glikemiczny), korzeń chrzanu makro, korzeń chrzanu witaminy, korzeń chrzanu a dieta, korzeń chrzanu czy tuczy.