Ile ważą płatki Fitness yoghurt?
Płatki Fitness yoghurt ważą 30 g i mają 118 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 60 g, a 3 porcje ważą 90 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą płatki Fitness yoghurt, ile białka mają płatki Fitness yoghurt i ile kalorii mają płatki Fitness yoghurt, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają płatki Fitness yoghurt?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają płatki Fitness yoghurt, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 118 kcal. W 100 g natomiast jest 393 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 236 kcal, a 3 porcje dostarczają 354 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 393 kcal | 118 kcal |
| Białko | 8,7 g | 2,6 g |
| Tłuszcz | 6,1 g | 1,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,6 g | 1,4 g |
| Węglowodany | 4,6 g | 1,4 g |
| Cukry | 17,5 g | 5,3 g |
| Błonnik | 72,4 g | 21,7 g |
| Sól | 0,9 g | 0,3 g |
Ile białka mają płatki Fitness yoghurt?
Płatki Fitness yoghurt mają 2,6 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 5,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 7,8 g białka. W 100 g natomiast jest 8,7 g białka.
Płatki Fitness yoghurt ile mają węglowodanów?
Płatki Fitness yoghurt mają 1,4 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2,8 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 4,2 g węgli. W 100g jest 4,6 g węglowodanów.
Płatki Fitness yoghurt ile mają tłuszczu?
Płatki Fitness yoghurt mają 1,8 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 3,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 5,4 g tłuszczy. W 100g jest 6,1 g tłuszczu.
Płatki Fitness yoghurt ile mają cukru?
Płatki Fitness yoghurt mają 5,3 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 10,6 g, a 3 porcje dostarczają 15,9 g cukrów. W 100g znajdziemy 17,5 g cukru.
Płatki Fitness yoghurt wartości odżywcze
Płatki Fitness yoghurt wartości odżywcze na porcję: białko 2,6 g,tłuszcz 1,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g, węglowodany 1,4 g, cukry 5,3 g, błonnik 21,7 g oraz sól 0,3 g. Wszystkie wartości odżywcze płatki Fitness yoghurt uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii płatki Fitness yoghurt oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Płatki Fitness yoghurt witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają płatki Fitness yoghurt? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają płatki Fitness yoghurt, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają płatki Fitness yoghurt.
Jakie właściwości mają płatki Fitness yoghurt?
To, jakie właściwości mają płatki Fitness yoghurt znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy płatki Fitness yoghurt właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Płatki Fitness yoghurt przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to płatki Fitness yoghurt. Szukasz płatki Fitness yoghurt przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane płatki Fitness yoghurt ile kcal, płatki Fitness yoghurt gluten, płatki Fitness yoghurt cena, płatki Fitness yoghurt skład, płatki Fitness yoghurt IG (indeks glikemiczny), płatki Fitness yoghurt makro, płatki Fitness yoghurt witaminy, płatki Fitness yoghurt a dieta, płatki Fitness yoghurt czy tuczą.