Ile waży garść migdałów w łupinach?
Garść migdałów w łupinach waży 35 g i ma 209 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 70 g, a 3 garście ważą 105 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść migdałów w łupinach, ile białka ma garść migdałów w łupinach i ile kalorii ma garść migdałów w łupinach, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść migdałów w łupinach?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść migdałów w łupinach, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 209 kcal. W 100 g natomiast jest 597 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 418 kcal, a 3 garście dostarczają 627 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 597 kcal | 209 kcal |
| Białko | 22,0 g | 7,7 g |
| Tłuszcz | 53,0 g | 18,6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 19,0 g | 6,7 g |
| Węglowodany | 19,0 g | 6,7 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 12,0 g | 4,2 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść migdałów w łupinach?
Garść migdałów w łupinach ma 7,7 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 15,4 g białka, a 3 garście dostarczają 23,1 g białka. W 100 g natomiast jest 22,0 g białka.
Garść migdałów w łupinach ile ma węglowodanów?
Garść migdałów w łupinach ma 6,7 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 13,4 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 20,1 g węgli. W 100g jest 19,0 g węglowodanów.
Garść migdałów w łupinach ile ma tłuszczu?
Garść migdałów w łupinach ma 18,6 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 37,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 55,8 g tłuszczy. W 100g jest 53,0 g tłuszczu.
Garść migdałów w łupinach ile ma cukru?
Garść migdałów w łupinach ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść migdałów w łupinach wartości odżywcze
Garść migdałów w łupinach wartości odżywcze na garść: białko 7,7 g,tłuszcz 18,6 g, kwasy tłuszczowe nasycone 6,7 g, węglowodany 6,7 g, cukry b.d., błonnik 4,2 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść migdałów w łupinach uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść migdałów w łupinach oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść migdałów w łupinach witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść migdałów w łupinach? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść migdałów w łupinach, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść migdałów w łupinach.
Jakie właściwości ma garść migdałów w łupinach?
To, jakie właściwości ma garść migdałów w łupinach znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść migdałów w łupinach właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść migdałów w łupinach przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść migdałów w łupinach. Szukasz garść migdałów w łupinach przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść migdałów w łupinach ile kcal, garść migdałów w łupinach gluten, garść migdałów w łupinach cena, garść migdałów w łupinach skład, garść migdałów w łupinach IG (indeks glikemiczny), garść migdałów w łupinach makro, garść migdałów w łupinach witaminy, garść migdałów w łupinach a dieta, garść migdałów w łupinach czy tuczy.