Ile waży główka czosnku?
Główka czosnku waży 45 g i ma 68 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 90 g, a 3 sztuki ważą 135 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży główka czosnku, ile białka ma główka czosnku i ile kalorii ma główka czosnku, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma główka czosnku?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma główka czosnku, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 68 kcal. W 100 g natomiast jest 152 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 136 kcal, a 3 sztuki dostarczają 204 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 152 kcal | 68 kcal |
| Białko | 6,4 g | 2,9 g |
| Tłuszcz | 0,5 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 28,5 g | 12,8 g |
| Cukry | 4,1 g | 1,8 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma główka czosnku?
Główka czosnku ma 2,9 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 8,7 g białka. W 100 g natomiast jest 6,4 g białka.
Główka czosnku ile ma węglowodanów?
Główka czosnku ma 12,8 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 25,6 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 38,4 g węgli. W 100g jest 28,5 g węglowodanów.
Główka czosnku ile ma tłuszczu?
Główka czosnku ma 0,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 0,5 g tłuszczu.
Główka czosnku ile ma cukru?
Główka czosnku ma 1,8 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 3,6 g, a 3 sztuki dostarczają 5,4 g cukrów. W 100g znajdziemy 4,1 g cukru.
Główka czosnku wartości odżywcze
Główka czosnku wartości odżywcze na sztukę: białko 2,9 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 12,8 g, cukry 1,8 g, błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze główka czosnku uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii główka czosnku oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Główka czosnku witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma główka czosnku? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma główka czosnku, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma główka czosnku.
Jakie właściwości ma główka czosnku?
To, jakie właściwości ma główka czosnku znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy główka czosnku właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Główka czosnku przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to główka czosnku. Szukasz główka czosnku przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane główka czosnku ile kcal, główka czosnku gluten, główka czosnku cena, główka czosnku skład, główka czosnku IG (indeks glikemiczny), główka czosnku makro, główka czosnku witaminy, główka czosnku a dieta, główka czosnku czy tuczy.