Ile ważą paluszki z solą?
Paluszki z solą ważą 10 g i mają 40 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 20 g, a 3 porcje ważą 30 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą paluszki z solą, ile białka mają paluszki z solą i ile kalorii mają paluszki z solą, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają paluszki z solą?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają paluszki z solą, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 40 kcal. W 100 g natomiast jest 401 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 80 kcal, a 3 porcje dostarczają 120 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 401 kcal | 40 kcal |
| Białko | 10,0 g | 1,0 g |
| Tłuszcz | 5,9 g | 0,6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 0,7 g | 0,1 g |
| Cukry | 3,9 g | 0,4 g |
| Błonnik | 76,0 g | 7,6 g |
| Sól | 3,8 g | 0,4 g |
Ile białka mają paluszki z solą?
Paluszki z solą mają 1,0 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2 g białka, a 3 porcje dostarczają 3 g białka. W 100 g natomiast jest 10,0 g białka.
Paluszki z solą ile mają węglowodanów?
Paluszki z solą mają 0,1 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 0,3 g węgli. W 100g jest 0,7 g węglowodanów.
Paluszki z solą ile mają tłuszczu?
Paluszki z solą mają 0,6 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1,2 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 1,8 g tłuszczy. W 100g jest 5,9 g tłuszczu.
Paluszki z solą ile mają cukru?
Paluszki z solą mają 0,4 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 0,8 g, a 3 porcje dostarczają 1,2 g cukrów. W 100g znajdziemy 3,9 g cukru.
Paluszki z solą wartości odżywcze
Paluszki z solą wartości odżywcze na porcję: białko 1,0 g,tłuszcz 0,6 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 0,1 g, cukry 0,4 g, błonnik 7,6 g oraz sól 0,4 g. Wszystkie wartości odżywcze paluszki z solą uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii paluszki z solą oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Paluszki z solą witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają paluszki z solą? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają paluszki z solą, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają paluszki z solą.
Jakie właściwości mają paluszki z solą?
To, jakie właściwości mają paluszki z solą znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy paluszki z solą właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Paluszki z solą przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to paluszki z solą. Szukasz paluszki z solą przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane paluszki z solą ile kcal, paluszki z solą gluten, paluszki z solą cena, paluszki z solą skład, paluszki z solą IG (indeks glikemiczny), paluszki z solą makro, paluszki z solą witaminy, paluszki z solą a dieta, paluszki z solą czy tuczą.
Paluszki ziemniaczane są pyszne, szczególnie jak się je dobrze przypiecze, niestety jak widać z tabeli wartości odżywczych, paluszki ziemniaczane są dość tłuste, dobrze smakują na słodko, ale dla równowagi warto wybrać ser biały, aby zawierały więcej białka a co za tym idzie, stały się bardziej odżywcze. Jeżeli paluszki ziemniaczane ważą 17 gram i w tym jest 4,3 grama tłuszczu to nie należą do zdrowych przekąsek moim zdaniem. Ilość białka jaką mają paluszki ziemniaczane jest znikoma, dlatego warto dodać miarkę koktajlu białkowego i paluszki stają się zdrowsze.
Nie sadziłam ze paluszki z solą mogą mieć takie wartości białka, to znaczy że nie są takie szkodliwe jak się wydają. Niestety sól w paluszkach to element konieczny a to sprawia, że nie można ich jeść za dużo. Z pewnością docenią paluszki osoby mające problem z wypróżnianiem i odchudzające się, bo jak mówi tabela wartości odżywczych paluszki solone mają dużo błonnika a ten jest pomocny w przemianie materii. Z uwagi na to ile kcal mają paluszki z solą nadal będę je uważać za dobra przekąskę do serialu.