Ile waży garść roszponki warzywnej?
Garść roszponki warzywnej waży 25 g i ma 5 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 50 g, a 3 garście ważą 75 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść roszponki warzywnej, ile białka ma garść roszponki warzywnej i ile kalorii ma garść roszponki warzywnej, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść roszponki warzywnej?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść roszponki warzywnej, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 5 kcal. W 100 g natomiast jest 21 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 10 kcal, a 3 garście dostarczają 15 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 21 kcal | 5 kcal |
| Białko | 2,0 g | 0,5 g |
| Tłuszcz | 0,4 g | 0,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,6 g | 0,9 g |
| Węglowodany | 1,7 g | 0,4 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść roszponki warzywnej?
Garść roszponki warzywnej ma 0,5 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1 g białka, a 3 garście dostarczają 1,5 g białka. W 100 g natomiast jest 2,0 g białka.
Garść roszponki warzywnej ile ma węglowodanów?
Garść roszponki warzywnej ma 0,4 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,8 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 1,2 g węgli. W 100g jest 1,7 g węglowodanów.
Garść roszponki warzywnej ile ma tłuszczu?
Garść roszponki warzywnej ma 0,1 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,4 g tłuszczu.
Garść roszponki warzywnej ile ma cukru?
Garść roszponki warzywnej ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść roszponki warzywnej wartości odżywcze
Garść roszponki warzywnej wartości odżywcze na garść: białko 0,5 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,9 g, węglowodany 0,4 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść roszponki warzywnej uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść roszponki warzywnej oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść roszponki warzywnej witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść roszponki warzywnej? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść roszponki warzywnej, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść roszponki warzywnej.
Jakie właściwości ma garść roszponki warzywnej?
To, jakie właściwości ma garść roszponki warzywnej znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść roszponki warzywnej właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść roszponki warzywnej przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść roszponki warzywnej. Szukasz garść roszponki warzywnej przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść roszponki warzywnej ile kcal, garść roszponki warzywnej gluten, garść roszponki warzywnej cena, garść roszponki warzywnej skład, garść roszponki warzywnej IG (indeks glikemiczny), garść roszponki warzywnej makro, garść roszponki warzywnej witaminy, garść roszponki warzywnej a dieta, garść roszponki warzywnej czy tuczy.