Ile waży burak podłużny obrany?
Burak podłużny obrany waży 145 g i ma 61 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 290 g, a 3 sztuki ważą 435 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży burak podłużny obrany, ile białka ma burak podłużny obrany i ile kalorii ma burak podłużny obrany, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma burak podłużny obrany?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma burak podłużny obrany, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 61 kcal. W 100 g natomiast jest 42 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 122 kcal, a 3 sztuki dostarczają 183 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 42 kcal | 61 kcal |
| Białko | 1,8 g | 2,6 g |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | 2,2 g | 3,2 g |
| Błonnik | 7,3 g | 10,6 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma burak podłużny obrany?
Burak podłużny obrany ma 2,6 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5,2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 7,8 g białka. W 100 g natomiast jest 1,8 g białka.
Burak podłużny obrany ile ma węglowodanów?
Burak podłużny obrany ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Burak podłużny obrany ile ma tłuszczu?
Burak podłużny obrany ma 0,1 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,2 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,1 g tłuszczu.
Burak podłużny obrany ile ma cukru?
Burak podłużny obrany ma 3,2 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 6,4 g, a 3 sztuki dostarczają 9,6 g cukrów. W 100g znajdziemy 2,2 g cukru.
Burak podłużny obrany wartości odżywcze
Burak podłużny obrany wartości odżywcze na sztukę: białko 2,6 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry 3,2 g, błonnik 10,6 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze burak podłużny obrany uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii burak podłużny obrany oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Burak podłużny obrany witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma burak podłużny obrany? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma burak podłużny obrany, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma burak podłużny obrany.
Jakie właściwości ma burak podłużny obrany?
To, jakie właściwości ma burak podłużny obrany znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy burak podłużny obrany właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Burak podłużny obrany przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to burak podłużny obrany. Szukasz burak podłużny obrany przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane burak podłużny obrany ile kcal, burak podłużny obrany gluten, burak podłużny obrany cena, burak podłużny obrany skład, burak podłużny obrany IG (indeks glikemiczny), burak podłużny obrany makro, burak podłużny obrany witaminy, burak podłużny obrany a dieta, burak podłużny obrany czy tuczy.