Ile waży kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego)?
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) waży 35 g i ma 86 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 70 g, a 3 kromki ważą 105 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego), ile białka ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) i ile kalorii ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego), sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego)?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego), warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 86 kcal. W 100 g natomiast jest 245 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 172 kcal, a 3 kromki dostarczają 258 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 245 kcal | 86 kcal |
| Białko | 8,0 g | 2,8 g |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 52,7 g | 18,4 g |
| Węglowodany | 4,2 g | 1,5 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego)?
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) ma 2,8 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 5,6 g białka, a 3 kromki dostarczają 8,4 g białka. W 100 g natomiast jest 8,0 g białka.
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) ile ma węglowodanów?
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) ma 1,5 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 3 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 4,5 g węgli. W 100g jest 4,2 g węglowodanów.
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) ile ma tłuszczu?
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) ma 0,1 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 0,2 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,3 g tłuszczu.
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) ile ma cukru?
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) ma b.d. cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają b.d., a 3 kromki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) wartości odżywcze
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) wartości odżywcze na kromkę: białko 2,8 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 18,4 g, węglowodany 1,5 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego)? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego), jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego).
Jakie właściwości ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego)?
To, jakie właściwości ma kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego). Szukasz kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) ile kcal, kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) gluten, kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) cena, kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) skład, kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) IG (indeks glikemiczny), kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) makro, kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) witaminy, kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) a dieta, kromka chleba mieszanego (pszenno-żytniego) czy tuczy.