Ile waży garść rzeżuchy?
Garść rzeżuchy waży 10 g i ma 3 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 20 g, a 3 garście ważą 30 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść rzeżuchy, ile białka ma garść rzeżuchy i ile kalorii ma garść rzeżuchy, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść rzeżuchy?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść rzeżuchy, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 3 kcal. W 100 g natomiast jest 32 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 6 kcal, a 3 garście dostarczają 9 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 32 kcal | 3 kcal |
| Białko | 2,6 g | 0,3 g |
| Tłuszcz | 0,7 g | 0,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,5 g | 0,6 g |
| Węglowodany | 1,1 g | 0,1 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść rzeżuchy?
Garść rzeżuchy ma 0,3 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,6 g białka, a 3 garście dostarczają 0,9 g białka. W 100 g natomiast jest 2,6 g białka.
Garść rzeżuchy ile ma węglowodanów?
Garść rzeżuchy ma 0,1 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,2 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 0,3 g węgli. W 100g jest 1,1 g węglowodanów.
Garść rzeżuchy ile ma tłuszczu?
Garść rzeżuchy ma 0,1 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,7 g tłuszczu.
Garść rzeżuchy ile ma cukru?
Garść rzeżuchy ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść rzeżuchy wartości odżywcze
Garść rzeżuchy wartości odżywcze na garść: białko 0,3 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g, węglowodany 0,1 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść rzeżuchy uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść rzeżuchy oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść rzeżuchy witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść rzeżuchy? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść rzeżuchy, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść rzeżuchy.
Jakie właściwości ma garść rzeżuchy?
To, jakie właściwości ma garść rzeżuchy znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść rzeżuchy właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść rzeżuchy przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść rzeżuchy. Szukasz garść rzeżuchy przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść rzeżuchy ile kcal, garść rzeżuchy gluten, garść rzeżuchy cena, garść rzeżuchy skład, garść rzeżuchy IG (indeks glikemiczny), garść rzeżuchy makro, garść rzeżuchy witaminy, garść rzeżuchy a dieta, garść rzeżuchy czy tuczy.