Ile waży filet z pstrąga wędzonego?
Filet z pstrąga wędzonego waży 60 g i ma 70 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 120 g, a 3 sztuki ważą 180 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży filet z pstrąga wędzonego, ile białka ma filet z pstrąga wędzonego i ile kalorii ma filet z pstrąga wędzonego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma filet z pstrąga wędzonego?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma filet z pstrąga wędzonego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 70 kcal. W 100 g natomiast jest 117 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 140 kcal, a 3 sztuki dostarczają 210 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 117 kcal | 70 kcal |
| Białko | 19,4 g | 11,6 g |
| Tłuszcz | 4,4 g | 2,6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma filet z pstrąga wędzonego?
Filet z pstrąga wędzonego ma 11,6 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 23,2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 34,8 g białka. W 100 g natomiast jest 19,4 g białka.
Filet z pstrąga wędzonego ile ma węglowodanów?
Filet z pstrąga wędzonego ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Filet z pstrąga wędzonego ile ma tłuszczu?
Filet z pstrąga wędzonego ma 2,6 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5,2 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 7,8 g tłuszczy. W 100g jest 4,4 g tłuszczu.
Filet z pstrąga wędzonego ile ma cukru?
Filet z pstrąga wędzonego ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Filet z pstrąga wędzonego wartości odżywcze
Filet z pstrąga wędzonego wartości odżywcze na sztukę: białko 11,6 g,tłuszcz 2,6 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 0,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze filet z pstrąga wędzonego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii filet z pstrąga wędzonego oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Filet z pstrąga wędzonego witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma filet z pstrąga wędzonego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma filet z pstrąga wędzonego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma filet z pstrąga wędzonego.
Jakie właściwości ma filet z pstrąga wędzonego?
To, jakie właściwości ma filet z pstrąga wędzonego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy filet z pstrąga wędzonego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Filet z pstrąga wędzonego przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to filet z pstrąga wędzonego. Szukasz filet z pstrąga wędzonego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane filet z pstrąga wędzonego ile kcal, filet z pstrąga wędzonego gluten, filet z pstrąga wędzonego cena, filet z pstrąga wędzonego skład, filet z pstrąga wędzonego IG (indeks glikemiczny), filet z pstrąga wędzonego makro, filet z pstrąga wędzonego witaminy, filet z pstrąga wędzonego a dieta, filet z pstrąga wędzonego czy tuczy.