Kawałek filetu z okonia nilowego

Ile waży kawałek filetu z okonia nilowego?

Kawałek filetu z okonia nilowego waży 155 g i ma 144 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 310 g, a 3 sztuki ważą 465 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kawałek filetu z okonia nilowego, ile białka ma kawałek filetu z okonia nilowego i ile kalorii ma kawałek filetu z okonia nilowego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma kawałek filetu z okonia nilowego?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kawałek filetu z okonia nilowego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 144 kcal. W 100 g natomiast jest 93 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 288 kcal, a 3 sztuki dostarczają 432 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100gsztuka
Energia (kcal)93 kcal144 kcal
Białko19,1 g29,6 g
Tłuszcz1,8 g2,8 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,0 g0,0 g
Węglowodany0,0 g0,0 g
Cukryb.d.b.d.
Błonnikb.d.b.d.
Sólb.d.b.d.

Ile białka ma kawałek filetu z okonia nilowego?

Kawałek filetu z okonia nilowego ma 29,6 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 59,2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 88,8 g białka. W 100 g natomiast jest 19,1 g białka.

Kawałek filetu z okonia nilowego ile ma węglowodanów?

Kawałek filetu z okonia nilowego ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.

Kawałek filetu z okonia nilowego ile ma tłuszczu?

Kawałek filetu z okonia nilowego ma 2,8 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5,6 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 8,4 g tłuszczy. W 100g jest 1,8 g tłuszczu.

Kawałek filetu z okonia nilowego ile ma cukru?

Kawałek filetu z okonia nilowego ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.

Kawałek filetu z okonia nilowego wartości odżywcze

Kawałek filetu z okonia nilowego wartości odżywcze na sztukę: białko 29,6 g,tłuszcz 2,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kawałek filetu z okonia nilowego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kawałek filetu z okonia nilowego oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Kawałek filetu z okonia nilowego witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kawałek filetu z okonia nilowego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kawałek filetu z okonia nilowego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kawałek filetu z okonia nilowego.

Jakie właściwości ma kawałek filetu z okonia nilowego?

To, jakie właściwości ma kawałek filetu z okonia nilowego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kawałek filetu z okonia nilowego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Kawałek filetu z okonia nilowego przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kawałek filetu z okonia nilowego. Szukasz kawałek filetu z okonia nilowego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kawałek filetu z okonia nilowego ile kcal, kawałek filetu z okonia nilowego gluten, kawałek filetu z okonia nilowego cena, kawałek filetu z okonia nilowego skład, kawałek filetu z okonia nilowego IG (indeks glikemiczny), kawałek filetu z okonia nilowego makro, kawałek filetu z okonia nilowego witaminy, kawałek filetu z okonia nilowego a dieta, kawałek filetu z okonia nilowego czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ Kawałek filetu z okonia nilowego ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma kawałek filetu z okonia nilowego w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Kawałek filetu z okonia nilowego ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma kawałek filetu z okonia nilowego.

✅ Kawałek filetu z okonia nilowego ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma kawałek filetu z okonia nilowego na sztukę i na 100g.

✅ Kawałek filetu z okonia nilowego ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma kawałek filetu z okonia nilowego na sztukę i na 100g.

✅ Kawałek filetu z okonia nilowego witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma kawałek filetu z okonia nilowego? Sprawdź.