Ile waży kawałek łososia wędzonego?
Kawałek łososia wędzonego waży 250 g i ma 405 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 500 g, a 3 porcje ważą 750 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kawałek łososia wędzonego, ile białka ma kawałek łososia wędzonego i ile kalorii ma kawałek łososia wędzonego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kawałek łososia wędzonego?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kawałek łososia wędzonego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 405 kcal. W 100 g natomiast jest 162 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 810 kcal, a 3 porcje dostarczają 1215 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 162 kcal | 405 kcal |
| Białko | 21,5 g | 53,8 g |
| Tłuszcz | 8,4 g | 21,0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,7 g | 4,2 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | 3,7 g | 9,2 g |
Ile białka ma kawałek łososia wędzonego?
Kawałek łososia wędzonego ma 53,8 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 107,6 g białka, a 3 porcje dostarczają 161,4 g białka. W 100 g natomiast jest 21,5 g białka.
Kawałek łososia wędzonego ile ma węglowodanów?
Kawałek łososia wędzonego ma 0,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Kawałek łososia wędzonego ile ma tłuszczu?
Kawałek łososia wędzonego ma 21,0 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 42 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 63 g tłuszczy. W 100g jest 8,4 g tłuszczu.
Kawałek łososia wędzonego ile ma cukru?
Kawałek łososia wędzonego ma 0,0 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 0 g, a 3 porcje dostarczają 0 g cukrów. W 100g znajdziemy 0,0 g cukru.
Kawałek łososia wędzonego wartości odżywcze
Kawałek łososia wędzonego wartości odżywcze na porcję: białko 53,8 g,tłuszcz 21,0 g, kwasy tłuszczowe nasycone 4,2 g, węglowodany 0,0 g, cukry 0,0 g, błonnik 0,0 g oraz sól 9,2 g. Wszystkie wartości odżywcze kawałek łososia wędzonego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kawałek łososia wędzonego oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kawałek łososia wędzonego witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kawałek łososia wędzonego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kawałek łososia wędzonego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kawałek łososia wędzonego.
Jakie właściwości ma kawałek łososia wędzonego?
To, jakie właściwości ma kawałek łososia wędzonego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kawałek łososia wędzonego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kawałek łososia wędzonego przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kawałek łososia wędzonego. Szukasz kawałek łososia wędzonego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kawałek łososia wędzonego ile kcal, kawałek łososia wędzonego gluten, kawałek łososia wędzonego cena, kawałek łososia wędzonego skład, kawałek łososia wędzonego IG (indeks glikemiczny), kawałek łososia wędzonego makro, kawałek łososia wędzonego witaminy, kawałek łososia wędzonego a dieta, kawałek łososia wędzonego czy tuczy.