Ile waży kostka filetu z mintaja?
Kostka filetu z mintaja waży 90 g i ma 66 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 180 g, a 3 sztuki ważą 270 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kostka filetu z mintaja, ile białka ma kostka filetu z mintaja i ile kalorii ma kostka filetu z mintaja, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kostka filetu z mintaja?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kostka filetu z mintaja, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 66 kcal. W 100 g natomiast jest 73 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 132 kcal, a 3 sztuki dostarczają 198 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 73 kcal | 66 kcal |
| Białko | 16,6 g | 14,9 g |
| Tłuszcz | 0,6 g | 0,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | 0,3 g | 0,2 g |
Ile białka ma kostka filetu z mintaja?
Kostka filetu z mintaja ma 14,9 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 29,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 44,7 g białka. W 100 g natomiast jest 16,6 g białka.
Kostka filetu z mintaja ile ma węglowodanów?
Kostka filetu z mintaja ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Kostka filetu z mintaja ile ma tłuszczu?
Kostka filetu z mintaja ma 0,5 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 1,5 g tłuszczy. W 100g jest 0,6 g tłuszczu.
Kostka filetu z mintaja ile ma cukru?
Kostka filetu z mintaja ma 0,0 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 0 g, a 3 sztuki dostarczają 0 g cukrów. W 100g znajdziemy 0,0 g cukru.
Kostka filetu z mintaja wartości odżywcze
Kostka filetu z mintaja wartości odżywcze na sztukę: białko 14,9 g,tłuszcz 0,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 0,0 g, cukry 0,0 g, błonnik 0,0 g oraz sól 0,2 g. Wszystkie wartości odżywcze kostka filetu z mintaja uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kostka filetu z mintaja oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kostka filetu z mintaja witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kostka filetu z mintaja? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kostka filetu z mintaja, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kostka filetu z mintaja.
Jakie właściwości ma kostka filetu z mintaja?
To, jakie właściwości ma kostka filetu z mintaja znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kostka filetu z mintaja właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kostka filetu z mintaja przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kostka filetu z mintaja. Szukasz kostka filetu z mintaja przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kostka filetu z mintaja ile kcal, kostka filetu z mintaja gluten, kostka filetu z mintaja cena, kostka filetu z mintaja skład, kostka filetu z mintaja IG (indeks glikemiczny), kostka filetu z mintaja makro, kostka filetu z mintaja witaminy, kostka filetu z mintaja a dieta, kostka filetu z mintaja czy tuczy.