Ile waży kawałek wędzonego tuńczyka?
Kawałek wędzonego tuńczyka waży 240 g i ma 343 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 480 g, a 3 sztuki ważą 720 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kawałek wędzonego tuńczyka, ile białka ma kawałek wędzonego tuńczyka i ile kalorii ma kawałek wędzonego tuńczyka, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kawałek wędzonego tuńczyka?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kawałek wędzonego tuńczyka, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 343 kcal. W 100 g natomiast jest 143 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 686 kcal, a 3 sztuki dostarczają 1029 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 143 kcal | 343 kcal |
| Białko | 25,0 g | 60,0 g |
| Tłuszcz | 4,5 g | 10,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kawałek wędzonego tuńczyka?
Kawałek wędzonego tuńczyka ma 60,0 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 120 g białka, a 3 sztuki dostarczają 180 g białka. W 100 g natomiast jest 25,0 g białka.
Kawałek wędzonego tuńczyka ile ma węglowodanów?
Kawałek wędzonego tuńczyka ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Kawałek wędzonego tuńczyka ile ma tłuszczu?
Kawałek wędzonego tuńczyka ma 10,8 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 21,6 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 32,4 g tłuszczy. W 100g jest 4,5 g tłuszczu.
Kawałek wędzonego tuńczyka ile ma cukru?
Kawałek wędzonego tuńczyka ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kawałek wędzonego tuńczyka wartości odżywcze
Kawałek wędzonego tuńczyka wartości odżywcze na sztukę: białko 60,0 g,tłuszcz 10,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kawałek wędzonego tuńczyka uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kawałek wędzonego tuńczyka oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kawałek wędzonego tuńczyka witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kawałek wędzonego tuńczyka? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kawałek wędzonego tuńczyka, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kawałek wędzonego tuńczyka.
Jakie właściwości ma kawałek wędzonego tuńczyka?
To, jakie właściwości ma kawałek wędzonego tuńczyka znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kawałek wędzonego tuńczyka właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kawałek wędzonego tuńczyka przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kawałek wędzonego tuńczyka. Szukasz kawałek wędzonego tuńczyka przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kawałek wędzonego tuńczyka ile kcal, kawałek wędzonego tuńczyka gluten, kawałek wędzonego tuńczyka cena, kawałek wędzonego tuńczyka skład, kawałek wędzonego tuńczyka IG (indeks glikemiczny), kawałek wędzonego tuńczyka makro, kawałek wędzonego tuńczyka witaminy, kawałek wędzonego tuńczyka a dieta, kawałek wędzonego tuńczyka czy tuczy.