Ile waży filet z okonia nilowego?
Filet z okonia nilowego waży 670 g i ma 623 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 1340 g, a 3 sztuki ważą 2010 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży filet z okonia nilowego, ile białka ma filet z okonia nilowego i ile kalorii ma filet z okonia nilowego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma filet z okonia nilowego?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma filet z okonia nilowego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 623 kcal. W 100 g natomiast jest 93 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1246 kcal, a 3 sztuki dostarczają 1869 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 93 kcal | 623 kcal |
| Białko | 19,1 g | 128,0 g |
| Tłuszcz | 1,8 g | 12,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma filet z okonia nilowego?
Filet z okonia nilowego ma 128,0 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 256 g białka, a 3 sztuki dostarczają 384 g białka. W 100 g natomiast jest 19,1 g białka.
Filet z okonia nilowego ile ma węglowodanów?
Filet z okonia nilowego ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Filet z okonia nilowego ile ma tłuszczu?
Filet z okonia nilowego ma 12,1 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 24,2 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 36,3 g tłuszczy. W 100g jest 1,8 g tłuszczu.
Filet z okonia nilowego ile ma cukru?
Filet z okonia nilowego ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Filet z okonia nilowego wartości odżywcze
Filet z okonia nilowego wartości odżywcze na sztukę: białko 128,0 g,tłuszcz 12,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze filet z okonia nilowego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii filet z okonia nilowego oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Filet z okonia nilowego witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma filet z okonia nilowego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma filet z okonia nilowego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma filet z okonia nilowego.
Jakie właściwości ma filet z okonia nilowego?
To, jakie właściwości ma filet z okonia nilowego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy filet z okonia nilowego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Filet z okonia nilowego przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to filet z okonia nilowego. Szukasz filet z okonia nilowego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane filet z okonia nilowego ile kcal, filet z okonia nilowego gluten, filet z okonia nilowego cena, filet z okonia nilowego skład, filet z okonia nilowego IG (indeks glikemiczny), filet z okonia nilowego makro, filet z okonia nilowego witaminy, filet z okonia nilowego a dieta, filet z okonia nilowego czy tuczy.