Ile waży awokado odmiana hass?
Awokado odmiana hass waży 140 g i ma 237 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 280 g, a 3 sztuki ważą 420 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży awokado odmiana hass, ile białka ma awokado odmiana hass i ile kalorii ma awokado odmiana hass, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma awokado odmiana hass?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma awokado odmiana hass, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 237 kcal. W 100 g natomiast jest 169 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 474 kcal, a 3 sztuki dostarczają 711 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 169 kcal | 237 kcal |
| Białko | 2,0 g | 2,8 g |
| Tłuszcz | 15,3 g | 21,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 2,5 g |
| Węglowodany | 1,8 g | 2,5 g |
| Cukry | 3,3 g | 4,6 g |
| Błonnik | 4,1 g | 5,7 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma awokado odmiana hass?
Awokado odmiana hass ma 2,8 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5,6 g białka, a 3 sztuki dostarczają 8,4 g białka. W 100 g natomiast jest 2,0 g białka.
Awokado odmiana hass ile ma węglowodanów?
Awokado odmiana hass ma 2,5 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 7,5 g węgli. W 100g jest 1,8 g węglowodanów.
Awokado odmiana hass ile ma tłuszczu?
Awokado odmiana hass ma 21,4 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 42,8 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 64,2 g tłuszczy. W 100g jest 15,3 g tłuszczu.
Awokado odmiana hass ile ma cukru?
Awokado odmiana hass ma 4,6 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 9,2 g, a 3 sztuki dostarczają 13,8 g cukrów. W 100g znajdziemy 3,3 g cukru.
Awokado odmiana hass wartości odżywcze
Awokado odmiana hass wartości odżywcze na sztukę: białko 2,8 g,tłuszcz 21,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 2,5 g, węglowodany 2,5 g, cukry 4,6 g, błonnik 5,7 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze awokado odmiana hass uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii awokado odmiana hass oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Awokado odmiana hass witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma awokado odmiana hass? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma awokado odmiana hass, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma awokado odmiana hass.
Jakie właściwości ma awokado odmiana hass?
To, jakie właściwości ma awokado odmiana hass znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy awokado odmiana hass właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Awokado odmiana hass przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to awokado odmiana hass. Szukasz awokado odmiana hass przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane awokado odmiana hass ile kcal, awokado odmiana hass gluten, awokado odmiana hass cena, awokado odmiana hass skład, awokado odmiana hass IG (indeks glikemiczny), awokado odmiana hass makro, awokado odmiana hass witaminy, awokado odmiana hass a dieta, awokado odmiana hass czy tuczy.