Ile waży kotlet z fasoli mung w sezamie?
Kotlet z fasoli mung w sezamie waży 70 g i ma 180 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 140 g, a 3 sztuki ważą 210 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kotlet z fasoli mung w sezamie, ile białka ma kotlet z fasoli mung w sezamie i ile kalorii ma kotlet z fasoli mung w sezamie, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kotlet z fasoli mung w sezamie?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kotlet z fasoli mung w sezamie, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 180 kcal. W 100 g natomiast jest 257 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 360 kcal, a 3 sztuki dostarczają 540 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 257 kcal | 180 kcal |
| Białko | 14,2 g | 9,9 g |
| Tłuszcz | 11,0 g | 7,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 27,6 g | 19,3 g |
| Węglowodany | 7,7 g | 5,4 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kotlet z fasoli mung w sezamie?
Kotlet z fasoli mung w sezamie ma 9,9 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 19,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 29,7 g białka. W 100 g natomiast jest 14,2 g białka.
Kotlet z fasoli mung w sezamie ile ma węglowodanów?
Kotlet z fasoli mung w sezamie ma 5,4 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 10,8 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 16,2 g węgli. W 100g jest 7,7 g węglowodanów.
Kotlet z fasoli mung w sezamie ile ma tłuszczu?
Kotlet z fasoli mung w sezamie ma 7,7 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 15,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 23,1 g tłuszczy. W 100g jest 11,0 g tłuszczu.
Kotlet z fasoli mung w sezamie ile ma cukru?
Kotlet z fasoli mung w sezamie ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kotlet z fasoli mung w sezamie wartości odżywcze
Kotlet z fasoli mung w sezamie wartości odżywcze na sztukę: białko 9,9 g,tłuszcz 7,7 g, kwasy tłuszczowe nasycone 19,3 g, węglowodany 5,4 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kotlet z fasoli mung w sezamie uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kotlet z fasoli mung w sezamie oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kotlet z fasoli mung w sezamie witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kotlet z fasoli mung w sezamie? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kotlet z fasoli mung w sezamie, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kotlet z fasoli mung w sezamie.
Jakie właściwości ma kotlet z fasoli mung w sezamie?
To, jakie właściwości ma kotlet z fasoli mung w sezamie znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kotlet z fasoli mung w sezamie właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kotlet z fasoli mung w sezamie przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kotlet z fasoli mung w sezamie. Szukasz kotlet z fasoli mung w sezamie przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kotlet z fasoli mung w sezamie ile kcal, kotlet z fasoli mung w sezamie gluten, kotlet z fasoli mung w sezamie cena, kotlet z fasoli mung w sezamie skład, kotlet z fasoli mung w sezamie IG (indeks glikemiczny), kotlet z fasoli mung w sezamie makro, kotlet z fasoli mung w sezamie witaminy, kotlet z fasoli mung w sezamie a dieta, kotlet z fasoli mung w sezamie czy tuczy.