Ile waży kotlet sojowy a la schabowy?
Kotlet sojowy a la schabowy waży 6 g i ma 19 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 12 g, a 3 sztuki ważą 18 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kotlet sojowy a la schabowy, ile białka ma kotlet sojowy a la schabowy i ile kalorii ma kotlet sojowy a la schabowy, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kotlet sojowy a la schabowy?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kotlet sojowy a la schabowy, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 19 kcal. W 100 g natomiast jest 320 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 38 kcal, a 3 sztuki dostarczają 57 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | sztuka | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 320 kcal | 19 kcal |
Białko | 47,7 g | 2,9 g |
Tłuszcz | 1,0 g | 0,1 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,0 g |
Węglowodany | 0,2 g | 0,0 g |
Cukry | 11,4 g | 0,7 g |
Błonnik | 21,7 g | 1,3 g |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kotlet sojowy a la schabowy?
Kotlet sojowy a la schabowy ma 2,9 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 8,7 g białka. W 100 g natomiast jest 47,7 g białka.
Kotlet sojowy a la schabowy ile ma węglowodanów?
Kotlet sojowy a la schabowy ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,2 g węglowodanów.
Kotlet sojowy a la schabowy ile ma tłuszczu?
Kotlet sojowy a la schabowy ma 0,1 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,2 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 1,0 g tłuszczu.
Kotlet sojowy a la schabowy ile ma cukru?
Kotlet sojowy a la schabowy ma 0,7 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 1,4 g, a 3 sztuki dostarczają 2,1 g cukrów. W 100g znajdziemy 11,4 g cukru.
Kotlet sojowy a la schabowy wartości odżywcze
Kotlet sojowy a la schabowy wartości odżywcze na sztukę: białko 2,9 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry 0,7 g, błonnik 1,3 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kotlet sojowy a la schabowy uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kotlet sojowy a la schabowy oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kotlet sojowy a la schabowy witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kotlet sojowy a la schabowy? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kotlet sojowy a la schabowy, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kotlet sojowy a la schabowy.
Jakie właściwości ma kotlet sojowy a la schabowy?
To, jakie właściwości ma kotlet sojowy a la schabowy znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kotlet sojowy a la schabowy właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kotlet sojowy a la schabowy przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kotlet sojowy a la schabowy. Szukasz kotlet sojowy a la schabowy przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kotlet sojowy a la schabowy ile kcal, kotlet sojowy a la schabowy gluten, kotlet sojowy a la schabowy cena, kotlet sojowy a la schabowy skład, kotlet sojowy a la schabowy IG (indeks glikemiczny), kotlet sojowy a la schabowy makro, kotlet sojowy a la schabowy witaminy, kotlet sojowy a la schabowy a dieta, kotlet sojowy a la schabowy czy tuczy.