Ile waży kotlet sojowy smażony?
Kotlet sojowy smażony waży 30 g i ma 78 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 60 g, a 3 sztuki ważą 90 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kotlet sojowy smażony, ile białka ma kotlet sojowy smażony i ile kalorii ma kotlet sojowy smażony, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kotlet sojowy smażony?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kotlet sojowy smażony, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 78 kcal. W 100 g natomiast jest 259 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 156 kcal, a 3 sztuki dostarczają 234 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 259 kcal | 78 kcal |
| Białko | 14,5 g | 4,4 g |
| Tłuszcz | 15,6 g | 4,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 16,4 g | 4,9 g |
| Węglowodany | 1,4 g | 0,4 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kotlet sojowy smażony?
Kotlet sojowy smażony ma 4,4 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 8,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 13,2 g białka. W 100 g natomiast jest 14,5 g białka.
Kotlet sojowy smażony ile ma węglowodanów?
Kotlet sojowy smażony ma 0,4 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,8 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 1,2 g węgli. W 100g jest 1,4 g węglowodanów.
Kotlet sojowy smażony ile ma tłuszczu?
Kotlet sojowy smażony ma 4,7 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 9,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 14,1 g tłuszczy. W 100g jest 15,6 g tłuszczu.
Kotlet sojowy smażony ile ma cukru?
Kotlet sojowy smażony ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kotlet sojowy smażony wartości odżywcze
Kotlet sojowy smażony wartości odżywcze na sztukę: białko 4,4 g,tłuszcz 4,7 g, kwasy tłuszczowe nasycone 4,9 g, węglowodany 0,4 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kotlet sojowy smażony uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kotlet sojowy smażony oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kotlet sojowy smażony witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kotlet sojowy smażony? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kotlet sojowy smażony, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kotlet sojowy smażony.
Jakie właściwości ma kotlet sojowy smażony?
To, jakie właściwości ma kotlet sojowy smażony znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kotlet sojowy smażony właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kotlet sojowy smażony przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kotlet sojowy smażony. Szukasz kotlet sojowy smażony przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kotlet sojowy smażony ile kcal, kotlet sojowy smażony gluten, kotlet sojowy smażony cena, kotlet sojowy smażony skład, kotlet sojowy smażony IG (indeks glikemiczny), kotlet sojowy smażony makro, kotlet sojowy smażony witaminy, kotlet sojowy smażony a dieta, kotlet sojowy smażony czy tuczy.