Ile waży kawałek orzechowca?
Kawałek orzechowca waży 90 g i ma 443 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 180 g, a 3 porcje ważą 270 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kawałek orzechowca, ile białka ma kawałek orzechowca i ile kalorii ma kawałek orzechowca, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kawałek orzechowca?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kawałek orzechowca, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 443 kcal. W 100 g natomiast jest 492 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 886 kcal, a 3 porcje dostarczają 1329 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 492 kcal | 443 kcal |
| Białko | 7,2 g | 6,5 g |
| Tłuszcz | 32,5 g | 29,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 45,1 g | 40,6 g |
| Węglowodany | 1,9 g | 1,7 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kawałek orzechowca?
Kawałek orzechowca ma 6,5 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 13 g białka, a 3 porcje dostarczają 19,5 g białka. W 100 g natomiast jest 7,2 g białka.
Kawałek orzechowca ile ma węglowodanów?
Kawałek orzechowca ma 1,7 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 3,4 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 5,1 g węgli. W 100g jest 1,9 g węglowodanów.
Kawałek orzechowca ile ma tłuszczu?
Kawałek orzechowca ma 29,3 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 58,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 87,9 g tłuszczy. W 100g jest 32,5 g tłuszczu.
Kawałek orzechowca ile ma cukru?
Kawałek orzechowca ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kawałek orzechowca wartości odżywcze
Kawałek orzechowca wartości odżywcze na porcję: białko 6,5 g,tłuszcz 29,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 40,6 g, węglowodany 1,7 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kawałek orzechowca uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kawałek orzechowca oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kawałek orzechowca witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kawałek orzechowca? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kawałek orzechowca, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kawałek orzechowca.
Jakie właściwości ma kawałek orzechowca?
To, jakie właściwości ma kawałek orzechowca znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kawałek orzechowca właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kawałek orzechowca przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kawałek orzechowca. Szukasz kawałek orzechowca przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kawałek orzechowca ile kcal, kawałek orzechowca gluten, kawałek orzechowca cena, kawałek orzechowca skład, kawałek orzechowca IG (indeks glikemiczny), kawałek orzechowca makro, kawałek orzechowca witaminy, kawałek orzechowca a dieta, kawałek orzechowca czy tuczy.