Ile waży kromka chleba orkiszowego?
Kromka chleba orkiszowego waży 40 g i ma 98 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 80 g, a 3 kromki ważą 120 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka chleba orkiszowego, ile białka ma kromka chleba orkiszowego i ile kalorii ma kromka chleba orkiszowego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka chleba orkiszowego?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka chleba orkiszowego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 98 kcal. W 100 g natomiast jest 244 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 196 kcal, a 3 kromki dostarczają 294 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 244 kcal | 98 kcal |
| Białko | 8,9 g | 3,6 g |
| Tłuszcz | 5,7 g | 2,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 40,1 g | 16,0 g |
| Węglowodany | 40,1 g | 16,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 4,6 g | 1,8 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka chleba orkiszowego?
Kromka chleba orkiszowego ma 3,6 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 7,2 g białka, a 3 kromki dostarczają 10,8 g białka. W 100 g natomiast jest 8,9 g białka.
Kromka chleba orkiszowego ile ma węglowodanów?
Kromka chleba orkiszowego ma 16,0 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 32 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 48 g węgli. W 100g jest 40,1 g węglowodanów.
Kromka chleba orkiszowego ile ma tłuszczu?
Kromka chleba orkiszowego ma 2,3 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 4,6 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 6,9 g tłuszczy. W 100g jest 5,7 g tłuszczu.
Kromka chleba orkiszowego ile ma cukru?
Kromka chleba orkiszowego ma b.d. cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają b.d., a 3 kromki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kromka chleba orkiszowego wartości odżywcze
Kromka chleba orkiszowego wartości odżywcze na kromkę: białko 3,6 g,tłuszcz 2,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 16,0 g, węglowodany 16,0 g, cukry b.d., błonnik 1,8 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka chleba orkiszowego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka chleba orkiszowego oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka chleba orkiszowego witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka chleba orkiszowego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka chleba orkiszowego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka chleba orkiszowego.
Jakie właściwości ma kromka chleba orkiszowego?
To, jakie właściwości ma kromka chleba orkiszowego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka chleba orkiszowego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka chleba orkiszowego przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka chleba orkiszowego. Szukasz kromka chleba orkiszowego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka chleba orkiszowego ile kcal, kromka chleba orkiszowego gluten, kromka chleba orkiszowego cena, kromka chleba orkiszowego skład, kromka chleba orkiszowego IG (indeks glikemiczny), kromka chleba orkiszowego makro, kromka chleba orkiszowego witaminy, kromka chleba orkiszowego a dieta, kromka chleba orkiszowego czy tuczy.