Ile ważą pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja)?
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) ważą 25 g i mają 81 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 50 g, a 3 porcje ważą 75 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja), ile białka mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) i ile kalorii mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja), sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja)?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja), warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 81 kcal. W 100 g natomiast jest 323 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 162 kcal, a 3 porcje dostarczają 243 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 323 kcal | 81 kcal |
| Białko | 8,7 g | 2,2 g |
| Tłuszcz | 1,9 g | 0,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 63,0 g | 15,8 g |
| Cukry | 15,0 g | 3,8 g |
| Błonnik | 9,3 g | 2,3 g |
| Sól | 0,7 g | 0,2 g |
Ile białka mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja)?
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) mają 2,2 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 4,4 g białka, a 3 porcje dostarczają 6,6 g białka. W 100 g natomiast jest 8,7 g białka.
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) ile mają węglowodanów?
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) mają 15,8 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 31,6 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 47,4 g węgli. W 100g jest 63,0 g węglowodanów.
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) ile mają tłuszczu?
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) mają 0,5 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 1,5 g tłuszczy. W 100g jest 1,9 g tłuszczu.
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) ile mają cukru?
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) mają 3,8 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 7,6 g, a 3 porcje dostarczają 11,4 g cukrów. W 100g znajdziemy 15,0 g cukru.
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) wartości odżywcze
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) wartości odżywcze na porcję: białko 2,2 g,tłuszcz 0,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 15,8 g, cukry 3,8 g, błonnik 2,3 g oraz sól 0,2 g. Wszystkie wartości odżywcze pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja)? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja), jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja).
Jakie właściwości mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja)?
To, jakie właściwości mają pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja). Szukasz pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) ile kcal, pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) gluten, pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) cena, pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) skład, pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) IG (indeks glikemiczny), pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) makro, pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) witaminy, pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) a dieta, pełnoziarniste płatki zbożowe z owocami żurawina, borówka, jagody goji (nowa wersja) czy tuczą.