Ile waży krakers?
Krakers waży 5 g i ma 24 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 10 g, a 3 sztuki ważą 15 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży krakers, ile białka ma krakers i ile kalorii ma krakers, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma krakers?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma krakers, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 24 kcal. W 100 g natomiast jest 476 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 48 kcal, a 3 sztuki dostarczają 72 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 476 kcal | 24 kcal |
| Białko | 8,8 g | 0,4 g |
| Tłuszcz | 21,0 g | 1,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 62,0 g | 3,1 g |
| Cukry | 5,7 g | 0,3 g |
| Błonnik | 1,7 g | 0,1 g |
| Sól | 2,3 g | 0,1 g |
Ile białka ma krakers?
Krakers ma 0,4 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 1,2 g białka. W 100 g natomiast jest 8,8 g białka.
Krakers ile ma węglowodanów?
Krakers ma 3,1 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 6,2 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 9,3 g węgli. W 100g jest 62,0 g węglowodanów.
Krakers ile ma tłuszczu?
Krakers ma 1,1 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2,2 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 3,3 g tłuszczy. W 100g jest 21,0 g tłuszczu.
Krakers ile ma cukru?
Krakers ma 0,3 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 0,6 g, a 3 sztuki dostarczają 0,9 g cukrów. W 100g znajdziemy 5,7 g cukru.
Krakers wartości odżywcze
Krakers wartości odżywcze na sztukę: białko 0,4 g,tłuszcz 1,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 3,1 g, cukry 0,3 g, błonnik 0,1 g oraz sól 0,1 g. Wszystkie wartości odżywcze krakers uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii krakers oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Krakers witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma krakers? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma krakers, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma krakers.
Jakie właściwości ma krakers?
To, jakie właściwości ma krakers znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy krakers właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Krakers przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to krakers. Szukasz krakers przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane krakers ile kcal, krakers gluten, krakers cena, krakers skład, krakers IG (indeks glikemiczny), krakers makro, krakers witaminy, krakers a dieta, krakers czy tuczy.