Ile waży ciasteczko z orzechów nerkowca?
Ciasteczko z orzechów nerkowca waży 35 g i ma 144 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 70 g, a 3 sztuki ważą 105 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży ciasteczko z orzechów nerkowca, ile białka ma ciasteczko z orzechów nerkowca i ile kalorii ma ciasteczko z orzechów nerkowca, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma ciasteczko z orzechów nerkowca?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma ciasteczko z orzechów nerkowca, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 144 kcal. W 100 g natomiast jest 410 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 288 kcal, a 3 sztuki dostarczają 432 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 410 kcal | 144 kcal |
| Białko | 10,0 g | 3,5 g |
| Tłuszcz | 23,4 g | 8,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,6 g | 1,6 g |
| Węglowodany | 46,0 g | 16,1 g |
| Cukry | 39,2 g | 13,7 g |
| Błonnik | 4,7 g | 1,6 g |
| Sól | 0,1 g | 0,0 g |
Ile białka ma ciasteczko z orzechów nerkowca?
Ciasteczko z orzechów nerkowca ma 3,5 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 7 g białka, a 3 sztuki dostarczają 10,5 g białka. W 100 g natomiast jest 10,0 g białka.
Ciasteczko z orzechów nerkowca ile ma węglowodanów?
Ciasteczko z orzechów nerkowca ma 16,1 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 32,2 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 48,3 g węgli. W 100g jest 46,0 g węglowodanów.
Ciasteczko z orzechów nerkowca ile ma tłuszczu?
Ciasteczko z orzechów nerkowca ma 8,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 16,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 24,6 g tłuszczy. W 100g jest 23,4 g tłuszczu.
Ciasteczko z orzechów nerkowca ile ma cukru?
Ciasteczko z orzechów nerkowca ma 13,7 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 27,4 g, a 3 sztuki dostarczają 41,1 g cukrów. W 100g znajdziemy 39,2 g cukru.
Ciasteczko z orzechów nerkowca wartości odżywcze
Ciasteczko z orzechów nerkowca wartości odżywcze na sztukę: białko 3,5 g,tłuszcz 8,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,6 g, węglowodany 16,1 g, cukry 13,7 g, błonnik 1,6 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze ciasteczko z orzechów nerkowca uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii ciasteczko z orzechów nerkowca oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Ciasteczko z orzechów nerkowca witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma ciasteczko z orzechów nerkowca? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma ciasteczko z orzechów nerkowca, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma ciasteczko z orzechów nerkowca.
Jakie właściwości ma ciasteczko z orzechów nerkowca?
To, jakie właściwości ma ciasteczko z orzechów nerkowca znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy ciasteczko z orzechów nerkowca właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Ciasteczko z orzechów nerkowca przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to ciasteczko z orzechów nerkowca. Szukasz ciasteczko z orzechów nerkowca przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane ciasteczko z orzechów nerkowca ile kcal, ciasteczko z orzechów nerkowca gluten, ciasteczko z orzechów nerkowca cena, ciasteczko z orzechów nerkowca skład, ciasteczko z orzechów nerkowca IG (indeks glikemiczny), ciasteczko z orzechów nerkowca makro, ciasteczko z orzechów nerkowca witaminy, ciasteczko z orzechów nerkowca a dieta, ciasteczko z orzechów nerkowca czy tuczy.