Ile waży krakers z oliwkami?
Krakers z oliwkami waży 3 g i ma 13 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 6 g, a 3 sztuki ważą 9 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży krakers z oliwkami, ile białka ma krakers z oliwkami i ile kalorii ma krakers z oliwkami, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma krakers z oliwkami?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma krakers z oliwkami, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 13 kcal. W 100 g natomiast jest 441 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 26 kcal, a 3 sztuki dostarczają 39 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 441 kcal | 13 kcal |
| Białko | 9,0 g | 0,3 g |
| Tłuszcz | 14,0 g | 0,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,2 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 67,0 g | 2,0 g |
| Cukry | 7,0 g | 0,2 g |
| Błonnik | 5,5 g | 0,2 g |
| Sól | 2,5 g | 0,1 g |
Ile białka ma krakers z oliwkami?
Krakers z oliwkami ma 0,3 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,6 g białka, a 3 sztuki dostarczają 0,9 g białka. W 100 g natomiast jest 9,0 g białka.
Krakers z oliwkami ile ma węglowodanów?
Krakers z oliwkami ma 2,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 4 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 6 g węgli. W 100g jest 67,0 g węglowodanów.
Krakers z oliwkami ile ma tłuszczu?
Krakers z oliwkami ma 0,4 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,8 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 1,2 g tłuszczy. W 100g jest 14,0 g tłuszczu.
Krakers z oliwkami ile ma cukru?
Krakers z oliwkami ma 0,2 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 0,4 g, a 3 sztuki dostarczają 0,6 g cukrów. W 100g znajdziemy 7,0 g cukru.
Krakers z oliwkami wartości odżywcze
Krakers z oliwkami wartości odżywcze na sztukę: białko 0,3 g,tłuszcz 0,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 2,0 g, cukry 0,2 g, błonnik 0,2 g oraz sól 0,1 g. Wszystkie wartości odżywcze krakers z oliwkami uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii krakers z oliwkami oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Krakers z oliwkami witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma krakers z oliwkami? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma krakers z oliwkami, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma krakers z oliwkami.
Jakie właściwości ma krakers z oliwkami?
To, jakie właściwości ma krakers z oliwkami znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy krakers z oliwkami właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Krakers z oliwkami przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to krakers z oliwkami. Szukasz krakers z oliwkami przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane krakers z oliwkami ile kcal, krakers z oliwkami gluten, krakers z oliwkami cena, krakers z oliwkami skład, krakers z oliwkami IG (indeks glikemiczny), krakers z oliwkami makro, krakers z oliwkami witaminy, krakers z oliwkami a dieta, krakers z oliwkami czy tuczy.