Ile waży gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną?
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną waży 148 g i ma 93 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 296 g, a 3 sztuki ważą 444 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną, ile białka ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną i ile kalorii ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 93 kcal. W 100 g natomiast jest 63 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 186 kcal, a 3 sztuki dostarczają 279 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 63 kcal | 93 kcal |
| Białko | 3,1 g | 4,6 g |
| Tłuszcz | 1,9 g | 2,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,3 g |
| Węglowodany | 7,5 g | 11,1 g |
| Cukry | 2,6 g | 3,8 g |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | 1,0 g | 1,4 g |
Ile białka ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną?
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną ma 4,6 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 9,2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 13,8 g białka. W 100 g natomiast jest 3,1 g białka.
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną ile ma węglowodanów?
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną ma 11,1 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 22,2 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 33,3 g węgli. W 100g jest 7,5 g węglowodanów.
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną ile ma tłuszczu?
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną ma 2,8 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5,6 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 8,4 g tłuszczy. W 100g jest 1,9 g tłuszczu.
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną ile ma cukru?
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną ma 3,8 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 7,6 g, a 3 sztuki dostarczają 11,4 g cukrów. W 100g znajdziemy 2,6 g cukru.
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną wartości odżywcze
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną wartości odżywcze na sztukę: białko 4,6 g,tłuszcz 2,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g, węglowodany 11,1 g, cukry 3,8 g, błonnik b.d. oraz sól 1,4 g. Wszystkie wartości odżywcze gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną.
Jakie właściwości ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną?
To, jakie właściwości ma gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną. Szukasz gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną ile kcal, gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną gluten, gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną cena, gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną skład, gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną IG (indeks glikemiczny), gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną makro, gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną witaminy, gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną a dieta, gołąbek wegetariański z kaszą jaglaną czy tuczy.