Ile ważą ciasteczka owsiane z goją?
Ciasteczka owsiane z goją ważą 15 g i mają 50 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 30 g, a 3 porcje ważą 45 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą ciasteczka owsiane z goją, ile białka mają ciasteczka owsiane z goją i ile kalorii mają ciasteczka owsiane z goją, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają ciasteczka owsiane z goją?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają ciasteczka owsiane z goją, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 50 kcal. W 100 g natomiast jest 335 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 100 kcal, a 3 porcje dostarczają 150 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 335 kcal | 50 kcal |
| Białko | 7,1 g | 1,1 g |
| Tłuszcz | 0,5 g | 0,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 75,4 g | 11,3 g |
| Węglowodany | 75,4 g | 11,3 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 12,3 g | 1,8 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają ciasteczka owsiane z goją?
Ciasteczka owsiane z goją mają 1,1 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 3,3 g białka. W 100 g natomiast jest 7,1 g białka.
Ciasteczka owsiane z goją ile mają węglowodanów?
Ciasteczka owsiane z goją mają 11,3 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 22,6 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 33,9 g węgli. W 100g jest 75,4 g węglowodanów.
Ciasteczka owsiane z goją ile mają tłuszczu?
Ciasteczka owsiane z goją mają 0,1 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,2 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,5 g tłuszczu.
Ciasteczka owsiane z goją ile mają cukru?
Ciasteczka owsiane z goją mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Ciasteczka owsiane z goją wartości odżywcze
Ciasteczka owsiane z goją wartości odżywcze na porcję: białko 1,1 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 11,3 g, węglowodany 11,3 g, cukry b.d., błonnik 1,8 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze ciasteczka owsiane z goją uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii ciasteczka owsiane z goją oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Ciasteczka owsiane z goją witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają ciasteczka owsiane z goją? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają ciasteczka owsiane z goją, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają ciasteczka owsiane z goją.
Jakie właściwości mają ciasteczka owsiane z goją?
To, jakie właściwości mają ciasteczka owsiane z goją znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy ciasteczka owsiane z goją właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Ciasteczka owsiane z goją przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to ciasteczka owsiane z goją. Szukasz ciasteczka owsiane z goją przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane ciasteczka owsiane z goją ile kcal, ciasteczka owsiane z goją gluten, ciasteczka owsiane z goją cena, ciasteczka owsiane z goją skład, ciasteczka owsiane z goją IG (indeks glikemiczny), ciasteczka owsiane z goją makro, ciasteczka owsiane z goją witaminy, ciasteczka owsiane z goją a dieta, ciasteczka owsiane z goją czy tuczą.