Ile waży granat?
Granat waży 100 g i ma 83 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 200 g, a 3 sztuki ważą 300 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży granat, ile białka ma granat i ile kalorii ma granat, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma granat?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma granat, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 83 kcal. W 100 g natomiast jest 83 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 166 kcal, a 3 sztuki dostarczają 249 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 83 kcal | 83 kcal |
| Białko | 1,7 g | 1,7 g |
| Tłuszcz | 1,2 g | 1,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 0,1 g | 0,1 g |
| Cukry | 13,7 g | 13,7 g |
| Błonnik | 18,7 g | 18,7 g |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma granat?
Granat ma 1,7 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 3,4 g białka, a 3 sztuki dostarczają 5,1 g białka. W 100 g natomiast jest 1,7 g białka.
Granat ile ma węglowodanów?
Granat ma 0,1 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,2 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0,3 g węgli. W 100g jest 0,1 g węglowodanów.
Granat ile ma tłuszczu?
Granat ma 1,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 3,6 g tłuszczy. W 100g jest 1,2 g tłuszczu.
Granat ile ma cukru?
Granat ma 13,7 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 27,4 g, a 3 sztuki dostarczają 41,1 g cukrów. W 100g znajdziemy 13,7 g cukru.
Granat wartości odżywcze
Granat wartości odżywcze na sztukę: białko 1,7 g,tłuszcz 1,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 0,1 g, cukry 13,7 g, błonnik 18,7 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze granat uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii granat oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Granat witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma granat? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma granat, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma granat.
Jakie właściwości ma granat?
To, jakie właściwości ma granat znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy granat właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Granat przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to granat. Szukasz granat przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane granat ile kcal, granat gluten, granat cena, granat skład, granat IG (indeks glikemiczny), granat makro, granat witaminy, granat a dieta, granat czy tuczy.