Proteineo Bread

Chrupkie pieczywo FIT

  • Lekki, pyszny i chrupki chlebek proteinowy
  • BEZ sztucznych dodatków
  • 18G białka w 100G produktu
  • Wysoka zawartość błonnika
Sprawdź

Kiwi

Ile waży kiwi?

Kiwi waży 75 g i ma 45 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 150 g, a 3 sztuki ważą 225 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kiwi, ile białka ma kiwi i ile kalorii ma kiwi, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma kiwi?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kiwi, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 45 kcal. W 100 g natomiast jest 60 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 90 kcal, a 3 sztuki dostarczają 135 kalorii.

100% Masło Orzechowe
  • BEZ cukru i soli
  • BEZ oleju palmowego
  • 100% Orzechów
  • Wysoka zawartość białka

Tabela wartości odżywczych

  100g sztuka
Energia (kcal) 60 kcal 45 kcal
Białko 0,9 g 0,7 g
Tłuszcz 0,5 g 0,4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g 0,1 g
Węglowodany 0,1 g 0,1 g
Cukry 2,1 g 1,6 g
Błonnik 11,8 g 8,9 g
Sól b.d. b.d.

Masło w sprayu
  • Zdrowe i wygodne smażenie
  • Łatwe rozpylanie
  • 1000 porcji w opakowaniu
  • BEZ dodatku soli

Ile białka ma kiwi?

Kiwi ma 0,7 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1,4 g białka, a 3 sztuki dostarczają 2,1 g białka. W 100 g natomiast jest 0,9 g białka.

Kiwi ile ma węglowodanów?

Kiwi ma 0,1 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,2 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0,3 g węgli. W 100g jest 0,1 g węglowodanów.

Kiwi ile ma tłuszczu?

Kiwi ma 0,4 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,8 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 1,2 g tłuszczy. W 100g jest 0,5 g tłuszczu.

Kiwi ile ma cukru?

Kiwi ma 1,6 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 3,2 g, a 3 sztuki dostarczają 4,8 g cukrów. W 100g znajdziemy 2,1 g cukru.

Kiwi wartości odżywcze

Kiwi wartości odżywcze na sztukę: białko 0,7 g,tłuszcz 0,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 0,1 g, cukry 1,6 g, błonnik 8,9 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kiwi uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kiwi oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Kiwi witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kiwi? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kiwi, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kiwi.

Jakie właściwości ma kiwi?

To, jakie właściwości ma kiwi znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kiwi właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Kiwi przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kiwi. Szukasz kiwi przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kiwi ile kcal, kiwi gluten, kiwi cena, kiwi skład, kiwi IG (indeks glikemiczny), kiwi makro, kiwi witaminy, kiwi a dieta, kiwi czy tuczy.

Sklep SFD

  • Największy wybór suplementów i witamin
  • Najlepszy stosunek cen do jakości
  • Szeroki wybór żywności dietetycznej
Sprawdź
  1. Jedno kiwi waży 75 gram z czego prawie 9 gram to błonnik? dobrze wiedzieć. Osobiście polecam kiwi do jedzenia w kawałkach lub łyżeczką, nie próbujcie blendować kiwi bo pestki rozdrobnione nadają gorzkiego smaku i psują koktajl. Znacznie lepiej rozdusić widelcem i dodać do gotowego koktajlu z kiwi. Jak widać w tabeli wartości odżywczych kiwi warto stosować w diecie, bo zawiera mało tłuszczu i stosunkowo dużo błonnika a wiadomo co błonnik ułatwia. Z racji tego ile kiwi ma węglowodanów i ile waży można powiedzieć, że nadaje się do spożycia w każdej diecie.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

✅ Kiwi ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma kiwi w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Kiwi ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma kiwi.

✅ Kiwi ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma kiwi na sztukę i na 100g.

✅ Kiwi ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma kiwi na sztukę i na 100g.

✅ Kiwi witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma kiwi? Sprawdź.