Ile waży 5 rurek waflowych ?
5 rurek waflowych waży 20 g i ma 73 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 40 g, a 3 porcje ważą 60 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 rurek waflowych , ile białka ma 5 rurek waflowych i ile kalorii ma 5 rurek waflowych , sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma 5 rurek waflowych ?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 rurek waflowych , warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 73 kcal. W 100 g natomiast jest 363 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 146 kcal, a 3 porcje dostarczają 219 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 363 kcal | 73 kcal |
| Białko | 6,4 g | 1,3 g |
| Tłuszcz | 1,8 g | 0,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 80,3 g | 16,1 g |
| Węglowodany | 80,3 g | 16,1 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma 5 rurek waflowych ?
5 rurek waflowych ma 1,3 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2,6 g białka, a 3 porcje dostarczają 3,9 g białka. W 100 g natomiast jest 6,4 g białka.
5 rurek waflowych ile ma węglowodanów?
5 rurek waflowych ma 16,1 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 32,2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 48,3 g węgli. W 100g jest 80,3 g węglowodanów.
5 rurek waflowych ile ma tłuszczu?
5 rurek waflowych ma 0,4 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,8 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 1,2 g tłuszczy. W 100g jest 1,8 g tłuszczu.
5 rurek waflowych ile ma cukru?
5 rurek waflowych ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
5 rurek waflowych wartości odżywcze
5 rurek waflowych wartości odżywcze na porcję: białko 1,3 g,tłuszcz 0,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 16,1 g, węglowodany 16,1 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze 5 rurek waflowych uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 rurek waflowych oraz jaki ma indeks glikemiczny.
5 rurek waflowych witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 rurek waflowych ? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 rurek waflowych , jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 rurek waflowych .
Jakie właściwości ma 5 rurek waflowych ?
To, jakie właściwości ma 5 rurek waflowych znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 rurek waflowych właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
5 rurek waflowych przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 rurek waflowych . Szukasz 5 rurek waflowych przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 rurek waflowych ile kcal, 5 rurek waflowych gluten, 5 rurek waflowych cena, 5 rurek waflowych skład, 5 rurek waflowych IG (indeks glikemiczny), 5 rurek waflowych makro, 5 rurek waflowych witaminy, 5 rurek waflowych a dieta, 5 rurek waflowych czy tuczy.