Ile ważą pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta?
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta ważą 400 g i mają 504 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 800 g, a 3 porcje ważą 1200 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta, ile białka mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta i ile kalorii mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 504 kcal. W 100 g natomiast jest 126 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1008 kcal, a 3 porcje dostarczają 1512 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 126 kcal | 504 kcal |
| Białko | 6,4 g | 25,6 g |
| Tłuszcz | 5,2 g | 20,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,1 g | 56,4 g |
| Węglowodany | 2,6 g | 10,4 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta?
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta mają 25,6 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 51,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 76,8 g białka. W 100 g natomiast jest 6,4 g białka.
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta ile mają węglowodanów?
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta mają 10,4 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 20,8 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 31,2 g węgli. W 100g jest 2,6 g węglowodanów.
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta ile mają tłuszczu?
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta mają 20,8 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 41,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 62,4 g tłuszczy. W 100g jest 5,2 g tłuszczu.
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta ile mają cukru?
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta wartości odżywcze
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta wartości odżywcze na porcję: białko 25,6 g,tłuszcz 20,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 56,4 g, węglowodany 10,4 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta.
Jakie właściwości mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta?
To, jakie właściwości mają pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta. Szukasz pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta ile kcal, pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta gluten, pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta cena, pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta skład, pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta IG (indeks glikemiczny), pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta makro, pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta witaminy, pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta a dieta, pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i serem feta czy tuczą.