Ile waży kawałek sernika na zimno?
Kawałek sernika na zimno waży 45 g i ma 105 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 90 g, a 3 porcje ważą 135 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kawałek sernika na zimno, ile białka ma kawałek sernika na zimno i ile kalorii ma kawałek sernika na zimno, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kawałek sernika na zimno?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kawałek sernika na zimno, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 105 kcal. W 100 g natomiast jest 233 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 210 kcal, a 3 porcje dostarczają 315 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 233 kcal | 105 kcal |
| Białko | 13,7 g | 6,2 g |
| Tłuszcz | 8,1 g | 3,6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 26,3 g | 11,8 g |
| Węglowodany | 1,2 g | 0,5 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kawałek sernika na zimno?
Kawałek sernika na zimno ma 6,2 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 12,4 g białka, a 3 porcje dostarczają 18,6 g białka. W 100 g natomiast jest 13,7 g białka.
Kawałek sernika na zimno ile ma węglowodanów?
Kawałek sernika na zimno ma 0,5 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 1,5 g węgli. W 100g jest 1,2 g węglowodanów.
Kawałek sernika na zimno ile ma tłuszczu?
Kawałek sernika na zimno ma 3,6 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 7,2 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 10,8 g tłuszczy. W 100g jest 8,1 g tłuszczu.
Kawałek sernika na zimno ile ma cukru?
Kawałek sernika na zimno ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kawałek sernika na zimno wartości odżywcze
Kawałek sernika na zimno wartości odżywcze na porcję: białko 6,2 g,tłuszcz 3,6 g, kwasy tłuszczowe nasycone 11,8 g, węglowodany 0,5 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kawałek sernika na zimno uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kawałek sernika na zimno oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kawałek sernika na zimno witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kawałek sernika na zimno? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kawałek sernika na zimno, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kawałek sernika na zimno.
Jakie właściwości ma kawałek sernika na zimno?
To, jakie właściwości ma kawałek sernika na zimno znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kawałek sernika na zimno właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kawałek sernika na zimno przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kawałek sernika na zimno. Szukasz kawałek sernika na zimno przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kawałek sernika na zimno ile kcal, kawałek sernika na zimno gluten, kawałek sernika na zimno cena, kawałek sernika na zimno skład, kawałek sernika na zimno IG (indeks glikemiczny), kawałek sernika na zimno makro, kawałek sernika na zimno witaminy, kawałek sernika na zimno a dieta, kawałek sernika na zimno czy tuczy.