Ile ważą amarantuski sezamowe?
Amarantuski sezamowe ważą 30 g i mają 148 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 60 g, a 3 porcje ważą 90 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą amarantuski sezamowe, ile białka mają amarantuski sezamowe i ile kalorii mają amarantuski sezamowe, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają amarantuski sezamowe?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają amarantuski sezamowe, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 148 kcal. W 100 g natomiast jest 492 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 296 kcal, a 3 porcje dostarczają 444 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 492 kcal | 148 kcal |
| Białko | 14,0 g | 4,2 g |
| Tłuszcz | 24,0 g | 7,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 51,0 g | 15,3 g |
| Węglowodany | 51,0 g | 15,3 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 9,0 g | 2,7 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają amarantuski sezamowe?
Amarantuski sezamowe mają 4,2 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 8,4 g białka, a 3 porcje dostarczają 12,6 g białka. W 100 g natomiast jest 14,0 g białka.
Amarantuski sezamowe ile mają węglowodanów?
Amarantuski sezamowe mają 15,3 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 30,6 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 45,9 g węgli. W 100g jest 51,0 g węglowodanów.
Amarantuski sezamowe ile mają tłuszczu?
Amarantuski sezamowe mają 7,2 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 14,4 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 21,6 g tłuszczy. W 100g jest 24,0 g tłuszczu.
Amarantuski sezamowe ile mają cukru?
Amarantuski sezamowe mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Amarantuski sezamowe wartości odżywcze
Amarantuski sezamowe wartości odżywcze na porcję: białko 4,2 g,tłuszcz 7,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 15,3 g, węglowodany 15,3 g, cukry b.d., błonnik 2,7 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze amarantuski sezamowe uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii amarantuski sezamowe oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Amarantuski sezamowe witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają amarantuski sezamowe? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają amarantuski sezamowe, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają amarantuski sezamowe.
Jakie właściwości mają amarantuski sezamowe?
To, jakie właściwości mają amarantuski sezamowe znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy amarantuski sezamowe właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Amarantuski sezamowe przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to amarantuski sezamowe. Szukasz amarantuski sezamowe przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane amarantuski sezamowe ile kcal, amarantuski sezamowe gluten, amarantuski sezamowe cena, amarantuski sezamowe skład, amarantuski sezamowe IG (indeks glikemiczny), amarantuski sezamowe makro, amarantuski sezamowe witaminy, amarantuski sezamowe a dieta, amarantuski sezamowe czy tuczą.