Ile waży jogurt z kokosem?
Jogurt z kokosem waży 150 g i ma 188 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 300 g, a 3 porcje ważą 450 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży jogurt z kokosem, ile białka ma jogurt z kokosem i ile kalorii ma jogurt z kokosem, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma jogurt z kokosem?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma jogurt z kokosem, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 188 kcal. W 100 g natomiast jest 125 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 376 kcal, a 3 porcje dostarczają 564 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 125 kcal | 188 kcal |
| Białko | 3,2 g | 4,8 g |
| Tłuszcz | 5,9 g | 8,9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,0 g | 21,0 g |
| Węglowodany | 14,0 g | 21,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma jogurt z kokosem?
Jogurt z kokosem ma 4,8 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 9,6 g białka, a 3 porcje dostarczają 14,4 g białka. W 100 g natomiast jest 3,2 g białka.
Jogurt z kokosem ile ma węglowodanów?
Jogurt z kokosem ma 21,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 42 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 63 g węgli. W 100g jest 14,0 g węglowodanów.
Jogurt z kokosem ile ma tłuszczu?
Jogurt z kokosem ma 8,9 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 17,8 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 26,7 g tłuszczy. W 100g jest 5,9 g tłuszczu.
Jogurt z kokosem ile ma cukru?
Jogurt z kokosem ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Jogurt z kokosem wartości odżywcze
Jogurt z kokosem wartości odżywcze na porcję: białko 4,8 g,tłuszcz 8,9 g, kwasy tłuszczowe nasycone 21,0 g, węglowodany 21,0 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze jogurt z kokosem uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii jogurt z kokosem oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Jogurt z kokosem witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma jogurt z kokosem? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma jogurt z kokosem, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma jogurt z kokosem.
Jakie właściwości ma jogurt z kokosem?
To, jakie właściwości ma jogurt z kokosem znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy jogurt z kokosem właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Jogurt z kokosem przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to jogurt z kokosem. Szukasz jogurt z kokosem przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane jogurt z kokosem ile kcal, jogurt z kokosem gluten, jogurt z kokosem cena, jogurt z kokosem skład, jogurt z kokosem IG (indeks glikemiczny), jogurt z kokosem makro, jogurt z kokosem witaminy, jogurt z kokosem a dieta, jogurt z kokosem czy tuczy.