Ile waży jogurt biszkoptowy?
Jogurt biszkoptowy waży 120 g i ma 146 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 240 g, a 3 porcje ważą 360 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży jogurt biszkoptowy, ile białka ma jogurt biszkoptowy i ile kalorii ma jogurt biszkoptowy, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma jogurt biszkoptowy?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma jogurt biszkoptowy, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 146 kcal. W 100 g natomiast jest 122 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 292 kcal, a 3 porcje dostarczają 438 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 122 kcal | 146 kcal |
| Białko | 2,6 g | 3,1 g |
| Tłuszcz | 6,4 g | 7,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 13,4 g | 16,1 g |
| Węglowodany | 13,4 g | 16,1 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma jogurt biszkoptowy?
Jogurt biszkoptowy ma 3,1 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 6,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 9,3 g białka. W 100 g natomiast jest 2,6 g białka.
Jogurt biszkoptowy ile ma węglowodanów?
Jogurt biszkoptowy ma 16,1 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 32,2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 48,3 g węgli. W 100g jest 13,4 g węglowodanów.
Jogurt biszkoptowy ile ma tłuszczu?
Jogurt biszkoptowy ma 7,7 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 15,4 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 23,1 g tłuszczy. W 100g jest 6,4 g tłuszczu.
Jogurt biszkoptowy ile ma cukru?
Jogurt biszkoptowy ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Jogurt biszkoptowy wartości odżywcze
Jogurt biszkoptowy wartości odżywcze na porcję: białko 3,1 g,tłuszcz 7,7 g, kwasy tłuszczowe nasycone 16,1 g, węglowodany 16,1 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze jogurt biszkoptowy uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii jogurt biszkoptowy oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Jogurt biszkoptowy witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma jogurt biszkoptowy? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma jogurt biszkoptowy, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma jogurt biszkoptowy.
Jakie właściwości ma jogurt biszkoptowy?
To, jakie właściwości ma jogurt biszkoptowy znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy jogurt biszkoptowy właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Jogurt biszkoptowy przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to jogurt biszkoptowy. Szukasz jogurt biszkoptowy przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane jogurt biszkoptowy ile kcal, jogurt biszkoptowy gluten, jogurt biszkoptowy cena, jogurt biszkoptowy skład, jogurt biszkoptowy IG (indeks glikemiczny), jogurt biszkoptowy makro, jogurt biszkoptowy witaminy, jogurt biszkoptowy a dieta, jogurt biszkoptowy czy tuczy.