Ile waży bułka pszenna?
Bułka pszenna waży 80 g i ma 218 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 160 g, a 3 sztuki ważą 240 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży bułka pszenna, ile białka ma bułka pszenna i ile kalorii ma bułka pszenna, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma bułka pszenna?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma bułka pszenna, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 218 kcal. W 100 g natomiast jest 273 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 436 kcal, a 3 sztuki dostarczają 654 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 273 kcal | 218 kcal |
| Białko | 8,9 g | 7,1 g |
| Tłuszcz | 1,5 g | 1,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 0,2 g |
| Węglowodany | 0,3 g | 0,2 g |
| Cukry | 1,8 g | 1,4 g |
| Błonnik | 55,9 g | 44,7 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma bułka pszenna?
Bułka pszenna ma 7,1 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 14,2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 21,3 g białka. W 100 g natomiast jest 8,9 g białka.
Bułka pszenna ile ma węglowodanów?
Bułka pszenna ma 0,2 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,4 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0,6 g węgli. W 100g jest 0,3 g węglowodanów.
Bułka pszenna ile ma tłuszczu?
Bułka pszenna ma 1,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 3,6 g tłuszczy. W 100g jest 1,5 g tłuszczu.
Bułka pszenna ile ma cukru?
Bułka pszenna ma 1,4 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 2,8 g, a 3 sztuki dostarczają 4,2 g cukrów. W 100g znajdziemy 1,8 g cukru.
Bułka pszenna wartości odżywcze
Bułka pszenna wartości odżywcze na sztukę: białko 7,1 g,tłuszcz 1,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g, węglowodany 0,2 g, cukry 1,4 g, błonnik 44,7 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze bułka pszenna uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii bułka pszenna oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Bułka pszenna witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma bułka pszenna? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma bułka pszenna, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma bułka pszenna.
Jakie właściwości ma bułka pszenna?
To, jakie właściwości ma bułka pszenna znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy bułka pszenna właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Bułka pszenna przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to bułka pszenna. Szukasz bułka pszenna przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane bułka pszenna ile kcal, bułka pszenna gluten, bułka pszenna cena, bułka pszenna skład, bułka pszenna IG (indeks glikemiczny), bułka pszenna makro, bułka pszenna witaminy, bułka pszenna a dieta, bułka pszenna czy tuczy.