Ile waży garść ziarna kakaowca?
Garść ziarna kakaowca waży 20 g i ma 96 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 40 g, a 3 garście ważą 60 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść ziarna kakaowca, ile białka ma garść ziarna kakaowca i ile kalorii ma garść ziarna kakaowca, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść ziarna kakaowca?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść ziarna kakaowca, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 96 kcal. W 100 g natomiast jest 481 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 192 kcal, a 3 garście dostarczają 288 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 481 kcal | 96 kcal |
| Białko | 12,0 g | 2,4 g |
| Tłuszcz | 31,0 g | 6,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 19,0 g | 3,8 g |
| Węglowodany | 32,0 g | 6,4 g |
| Cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | 13,0 g | 2,6 g |
| Sól | 0,1 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść ziarna kakaowca?
Garść ziarna kakaowca ma 2,4 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 4,8 g białka, a 3 garście dostarczają 7,2 g białka. W 100 g natomiast jest 12,0 g białka.
Garść ziarna kakaowca ile ma węglowodanów?
Garść ziarna kakaowca ma 6,4 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 12,8 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 19,2 g węgli. W 100g jest 32,0 g węglowodanów.
Garść ziarna kakaowca ile ma tłuszczu?
Garść ziarna kakaowca ma 6,2 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 12,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 18,6 g tłuszczy. W 100g jest 31,0 g tłuszczu.
Garść ziarna kakaowca ile ma cukru?
Garść ziarna kakaowca ma 0,0 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 0 g, a 3 garście dostarczają 0 g cukrów. W 100g znajdziemy 0,0 g cukru.
Garść ziarna kakaowca wartości odżywcze
Garść ziarna kakaowca wartości odżywcze na garść: białko 2,4 g,tłuszcz 6,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 3,8 g, węglowodany 6,4 g, cukry 0,0 g, błonnik 2,6 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść ziarna kakaowca uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść ziarna kakaowca oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść ziarna kakaowca witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść ziarna kakaowca? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść ziarna kakaowca, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść ziarna kakaowca.
Jakie właściwości ma garść ziarna kakaowca?
To, jakie właściwości ma garść ziarna kakaowca znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść ziarna kakaowca właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść ziarna kakaowca przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść ziarna kakaowca. Szukasz garść ziarna kakaowca przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść ziarna kakaowca ile kcal, garść ziarna kakaowca gluten, garść ziarna kakaowca cena, garść ziarna kakaowca skład, garść ziarna kakaowca IG (indeks glikemiczny), garść ziarna kakaowca makro, garść ziarna kakaowca witaminy, garść ziarna kakaowca a dieta, garść ziarna kakaowca czy tuczy.